カテゴリー「寝具のこと」の記事

寝られない。目覚めがスッキリしない。
寝起きが辛い…。

そんな悩みを持っておられるお客様が弊店には
多くいらっしゃいます。冬によく起こる問題をご
紹介したいと思います。

朝起きた時、身体がだるい…。

この問題の基本は寝姿勢に問題があります。
殆どの場合、上を向いて寝ていません。上を向けない
何らかの理由があります。この時期多いのが
タイトルにも書きました『保温力不足』

想像してみて下さい。
寒い時ってどんな姿勢で寝ていますか？
恐らく、縮こまって横を向いていると思います。
縮こまるという事は身体は緊張状態です。
寝返りも殆どしません。それが身体のだるさの
原因となります。

ここでやってしまうと不味いことがあります。
電気毛布を使う事。これは身体にとってまずいのです。
寝ている間に体温は変動します。特に寝入りには
えびすやがアクリルやポリエステルの寝具を
お勧めしないのもここに理由があります。
それらの素材は汗を吸湿出来ないからです。また
吸収されずに残る水分により身体が冷えます。

話がそれ掛けたので電気毛布へ元に戻します。
寝てるときは体温を落とす事で身体を脳を休める訳ですが
電気毛布は加温し続けます。体温を下げるべき時に
体温が下がりませんので眠りが深まらず脳も身体も
休まりません。睡眠の質も悪くなります。また、
体温をコントロールする働きが弱まりますので
電気毛布を使い続ける事で弱から中へ中から強へと
設定温度をだんだんと高くしないと満足できなくなってきます。
睡眠にとって良い物とは言えません。

自然素材で保温力を高めて下さい。
長年、使い続けてへたってきた寝具寒いです。
ペタンコの綿の敷ふとん。空気を全然含めません。それを
新調すれば空気を含んで暖かくなります。
スプリングのマットレスの上に薄い敷パット
一枚で寝たら寒いです。冷気が通りますから。

掛け寝具もウールの毛布を足してみたり
長年使い続けた羽毛ふとんを新しくすると
保温力が高まります。

（綿・ウール・羽毛などの自然素材の寝具をご自身の寝室環境や体質に合わせて補強しましょう）

寒くて縮こまってしまっている方
それは寝具の保温力不足が原因です。
ただし、その時にはシッカリと吸湿が出来る
自然素材の寝具を使う事と電気毛布に安易に
頼らない事です。

えびすやの得意な仕事

羽毛ふとん・枕・綿ふとん、オリジナル寝具オーダー等の製作事例は⇒こちら
1人1人の身体に合わせ寝易くする寝具調整の事例は⇒こちら
ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

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年の瀬が迫り、寒くなってきますと
通販や寝具売場では冬用の寝具をよく見かける様に
なってきます。そこで売り場や紙面のスペースを
沢山とるのが羽毛ふとん。

羽毛ふとんは安いのは1万円を切るかと思えば
百貨店に行けば100万円を超える羽毛ふとんもあります。
一体何が良いのか分からなくなってしまいますよね(^^;

中身の羽毛の品質や縫製の仕方など羽毛ふとんを
構成する要素は沢山ありますがまずは簡単に解るのが

側生地が何で出来ているかです。
最近、手頃な羽毛ふとんは殆どがポリエステル製です。
綿15%、ポリエステル85%なんてのが多いですね。
ポリエステル100％と言うのもよく見かける様になりました。

ここ数年、羽毛の相場は様々な要因によって徐々に相場が上昇しています。
ちょっと前に羽毛の産地偽装の問題の根底もコストを下げる為です。
このポリエステルの側地を使う事の目的もコストを下げる事です。綿100%と
ポリエステルの側地では値段が全然違います。

最近、よく見るパワーアップ加工。羽毛本来の力を引き出す加工と
いう訳ではなく輸送コストを下げる為にカンカンに圧縮してコンテナに
詰め込む為、羽毛が圧力でつぶれてしまっているのです。それを
スチームなどで復元させる為の工程です。同じメーカーが製造していても
グレードの高い羽毛ふとんでは行われていない加工です。コストよりも
余計なストレスを掛けない事を考えての事なのでしょう。

企業努力でコストを抑える事は必要な事ではあると思います。
しかし、専門店としては眠りを邪魔する寝具は販売したくないのです。
えびすやでは綿100%の側地のみを扱っています。
ポリエステル製の生地よりも値段は高くなります。
綿100%のものを使う事に意味があります。

ポリエステル製生地は

◎吸湿性が無く、通気性が悪い。
◎そのため長所である調湿性が生かされない為、羽毛の良さが死んでいる
◎生地から羽毛が噴出しやすい
◎蒸れやすく、生地表面がベトつきやすい。
◎静電気が起きやすい。

値段が安い、軽いといったメリットはありますがおススメは
出来ません。また、コストを抑える事が目的ですから
羽毛も品質の良いものが入っているとは考えにくいのです。
そうなってくると羽毛も成熟度が低く壊れやすい物や
臭いがきつかったり（洗浄不十分・未成熟ダウンの使用）
するケースもあるでしょう。そうなると保温力も低くなります。

価格最優先で購入されるのであれば
ポリエステル製の生地を使用された羽毛布団を
買うのも良いかと思いますが日々の温かさ、快適さを
求めるのであればおススメ出来ません。最低限、綿100%
の製品をお勧めします。しかし、綿100%だからといって
必ず良いというわけではなく一つの最低限の目安です。
中身の羽毛の質、側生地の重さやフィット感、縫製の仕方などに
より寝心地は全然変わってきます。

安さには安さの訳がある事をご理解ください。

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明日、9/11の折り込みにはいっているねこじゃらしに
当店の広告が掲載されます。

それについての解説です。これは皆さんに多い誤解ですが
首が痛い、肩が凝る、腰が痛い…。こういった寝辛い原因は
枕に原因があると決めつけていませんか？

確かにこれらの原因は枕に起因するものです。
基本的に身体に負荷の掛からない寝姿勢は

上向き寝

です。上向き寝が出来きずに横向き寝をすると
肩に負担が掛かります。枕は基本的に上向き寝を
前提に作られていますので上向き寝では
合っていても横向き寝をすると高さが合わず
首に負荷が掛かります。これらが痛みやコリの
原因になります。場合によっては腰にも負荷が
掛かります。（うつぶせ寝はもっとダメです）

では何故、横向き寝をしてしまうのか？
枕にも勿論原因がありますが敷寝具が
ヘタっていたり自分自身の身体に合っていないと
上向き寝が出来ません。

敷寝具に問題があると寝辛くなってしまいます。
なのに枕をいくら替えても上向き寝はなかなかできません。
合う枕を買い求めて枕を買い続けてしまいます。
敷寝具があっての枕だと考えても過言ではないのです。

いくら枕を買い替えても合わない方は
一度敷寝具に目を向けてみて下さい。
解決する可能性大です！

こういったご相談を受ける中で
大きな誤解がある場合があります。それは

寝具は硬い方が良い

これは正解でもあり、間違いでもあります。
厳密にいうと身体にあっているかどうかが正解です。
硬い方が『腰痛にならない』『健康によい』と
言われる様ですが実際に身体に合う様に
セッティングした寝具に寝てみるとこれが
間違いである事が直ぐに解ります。寝具と言うのは
眠るための道具ですから眠り難くては意味が
ないのです。健康云々の前にまずは楽に
眠れる寝具である事が大事だと考えています。

なかなかしっくりくる枕に
巡り合えない方、当店へご相談ください。

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