枕さえ変えればよく眠れる?

2018年2月20日 / えびすやにあるもの

 

世間では枕・枕・枕・枕…と言いますが
枕を変えれば眠りが改善されるのか?
ココが一番大事なところです。

 

枕を変えても明らかに眠りの改善が見込めない
場合はオーダー枕を作るのを辞めた方がいいですよ。
とお伝えすることもあります。
例えば寝具はちゃんと整っている。
枕もほぼ合ってい。生活リズムが狂っていて
寝付きが悪い。朝早く目が覚めてしまう…。
枕を変えれば気分が変わるという事はあっても
リズムを整えない限り、眠りへの不満は
解決されません。

最も多いのは枕が合っていない。
だけではなく、敷寝具も合っていない。
この場合は度合いにもよりますが枕を
オーダーしても合わないケースが多々とあります。
枕は敷ふとんやマットレスの上に乗ってます。
基礎にあたる部分が狂っているとその上に
乗る人間の寝姿勢や枕の高さも狂ってきます。

 

朝起きた時に腰が痛い、重だるい、腕がしびれる
肩が痛い、肩がこる。こんな場合は合っていない
可能性が高いです。上向き寝もあまり出来てない
かと思います。

 

もちろん枕は大事です。合わないと辛いです。
しかし…。それ以上に敷寝具(敷ふとん・マットレス)の方が
大事です。いくら枕を合わせても敷ふとん次第で
簡単に狂ってしまいます。場合によっては枕以前の
ケースもあります。

 

テレビやカタログを見てると誰でも快適に
眠れるかと思えてきますが体型、体質、環境
みんなそれぞれ違う訳ですから合う合わないがあります。

 

 

 

 

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ポストは丸なのか四角なのか?

2018年2月18日 / 日々の暮らし

貴方の記憶の中のポストってどんな形してますか?
恐らく、丸い円筒形のものか四角い直方体のものを
イメージされるのではないでしょうか?

 

そのイメージ次第で

 

『世代がばれますね!』

 

僕が子供の頃は丸い円筒形のものが多かったのですが
徐々に失われて直方体に変わっていく時期を体感
している世代です。

 

失われていく丸い円筒形のポストは殆ど見掛け
なくなりましたがよーく意識していると若干ですが
見掛ける事があります。そんな懐かしい円筒形の
ポストが何処に残っているか日本中からデータを
集めて紹介されてる方が僕のFacebook友達に
いらっしゃいます。僕も一件だけですが情報を
お送りさせて頂きました。

 

 

僕が出張に行く途中に寄った道の駅で発見!
よく寄るのに気が付かなかったのは意識が
無かったからですね(^^;お友達が情報を集めてる
と言われて意識したから気が付いたのだと思います。

 

貴方の街でもし円筒形のポストを見つけたら
是非、情報提供をお願い致します。

 

丸ポ(郵便丸ポスト)の景色を求めて

 

 

こんなことされてる方、他には多分
いらっしゃらないかと思います。(^^)とても
面白い趣味だと思います。

 

 

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寝具技能士講習会へ勉強に

2018年2月17日 / えびすやにあるもの, 敷ふとん

更新が空いてしまいましたが…(^^;
勉強に出かけておりました。定期的にふとんの
仕立ての勉強会に参加してきました。毎回、勉強に
なる事ばかりです。20年選手の職人さんもグランプリを
受賞された大御所もまだまだペーペーの僕もみんな
この場で何かに気付き、学んで身につけてるんです。

 

どんなにベテランでも毎日、ふとんを作っていても
こういう場に出て来なければそれ以上、進歩もしないから
出来るだけ足を運びんだ方が良いとアドバイスを
貰いましたがホントにそうだと思います。

 

 

 

今回は職人仲間の製綿屋さんに綿を打って貰いました。
その新綿を使って作った敷ふとんです。今までよりも
粘りと弾力性が出ました。実際に寝てみても
クッション性が出ていて、シッカリと支え感が出ます。
見た目はインド綿にしかりこの、作って貰った綿を
使って使ったふとんもインド綿ベースですのでカサは
あまりありません。ポリエステルをたくさん入れれば
入れる程、見た目はパンパンに仕上がりますがそれが
良い訳ではありません。

かなり硬いので癖が強く、扱いにくい綿です(^^;ここまで
硬いとは…先輩方々もふとんを作るのに手間が掛かると
仰ってました。

 

 

これはお徳用ポリエステルを約15%混ぜた混綿です。
お徳用と言えどもポリエステル混としては良い方です。
そして今回、えびすや用に打って貰った綿は

 

 

しわを見れば綿の沈み込みが全然違います。
あっ!そうそう。これは僕の爺ちゃんが
大昔にハイライトの銀紙を捏ねて丸めた鉛玉です(^^:
結構な重さがあります。

 


(写真はインド綿100%[右]との比較)

 

同じ、重さの綿を入れてますが
パーンと張った感じがします、それだけ
弾力性が出ているという事です。

 

綿100%のモノはポリエステルを沢山混ぜた綿ほど
嵩が出ません。見た目薄いですが底付感はありません。
ポリエステル綿を沢山混ぜればよく膨らみ見栄えも
良くなりますが…

 

硬めの敷ふとんが欲しい方はこの綿を使って
お仕立てさせて頂きます。(^^)シッカリしてて
よいですよ!少しづつですが改善を繰り返しより
心地よく眠って貰える様に考えております。
一番重要な事はここなんですね。

 

 

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お電話でのご相談。それは難しいなぁ~

2018年2月12日 / えびすやにあるもの,

 

えびすや謹製オリジナルオーダー枕を
お作りさせて頂きました。背中が肉厚で
首の湾曲に深みのある方でした。同時に
敷ふとんも身体に合わせてフィッティング
をさせて頂いておりますので敷ふとんとの
相乗効果で睡眠時の肩こりや首の突っ張り
腕のしびれ、そして寝姿勢も改善
される事と思います。(^^)

 

見た目は変哲もない枕ですが首や頭の形
体型に合わせて作ってあります。

 

まれにお電話で頂く、お問い合わせですが

 

『私にピッタリと合う枕と
 マットレス、敷ふとん
いくらしますか?』

 

この『私にピッタリ』と言うのが非常にミソなのです。
枕は私に合うという事ですのでオーダー枕の
お値段(11,880円~)はお答え出来ますが
問題はマットレスや敷ふとんです。。。

 

細かく細かく、色んなお話を聞いて行けば大体
どんなものが合うのかはイメージ出来ますが…

 

それは工務店さんに電話で改築リフォームの値段を
聞くようなもので『はい。〇〇円です』と答えられません。
現場を見ていないのですからキッチリと答えられませんよね…。

 

どんな方なのかが判らないので
何が合うのかがキッチリと答えは出せない訳です(^^;
これは通販の影響かもしれませんね。パッと見の
イメージだと誰にでも合い、誰でも心地よく眠れる様に
感じてしまいます。しかし、体型や体質、環境など
みんな異なるわけですから誰にでも合うという事は
ありません。合う人もいる反面、合わない人も当然
出てきます。

カタログやテレビでパッと買ってしまうよりも電話で
相談される方が当然、自分に合うものは絞り込める
訳ですがそれ以上に実際にお店に行って話を聞いてみて
実際に寝てみる事の方がより確実に自分自身に合います。
自分が信頼を置けそうなちゃんと相談に乗ってくれて
合うものを見立ての出来るお店へ行かれるのが最善だと
思います。

 

 

 

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睡眠時無呼吸症候群をあなどるなかれ

2018年2月11日 / 睡眠改善

ご来店されるお客様の中にお話を
聞いてるとこれは『睡眠時無呼吸症候群』の可能性が高い
方もいらっしゃるわけです。これは睡眠改善インストラクター
上級睡眠健康指導士の講習会ともに重要部分として
扱われています。

 

睡眠時無呼吸症候群はあなどってはいけません。
これで直接死に至るという訳ではありませんが
呼吸が停止することで眠りがとても浅く
常に睡眠不足の状態で常に注意散漫な状態になります。
うつらうつらと居眠りをしてしまいます。会議で
眠気に襲われるくらいならまだマシな事で

 

日常的なものとして車の運転
業務として電車、飛行機、重機や機械のオペレーター。
眠気に襲われて眠ってしまったらどうなるでしょう。

事故による甚大な被害であったり大怪我や
最悪、事故により死に至る事もあります。
確か、数年前に運転手が睡眠時無呼吸症候群で
眠気に襲われ新幹線が停車駅を通過するという
事がありました。これ、大惨事が起きていた
可能性もあるわけです。

また、単に眠気だけではなく睡眠の質も当然悪い
訳ですので糖尿病、不整脈など生活習慣病の要因にも
なりかねません。

 

ご自身で日中。常に強烈な眠気に襲われていたり
ご家族の方が呼吸が止まり、数秒後に『ぷはぁ~』と
息をし出す様な状態を見かけたら睡眠外来へ行かれる
事をおススメいたします。以前に比べて睡眠外来が
ある医療機関も増えており、この丹後でも大阪や
京都まで行かなくても診て貰う事が出来ます。

 

(毎度ながらWikipediaからお借りしてます。睡眠時無呼吸症候群

 

閉塞型の睡眠時無呼吸症候群(肥満などにより気道が塞がれる)
でしたらCPAP(シーパップ)と言う機械を装着すれば改善される
可能性が高いです。僕は医師ではありませんのであまりあれこれと
いう事は出来ませんがご家族の方に疑いを感じられたら診察を
うけられる事をおススメします。

 

先日、来られたお客様はご家族が異変に
気付かれ、睡眠外来へ相談へ行かれたことで
このCPAPを装着し睡眠の質が改善されました。

 

 

 

 

 

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ふとんのえびすや
京都府京丹後市峰山町呉服6
(京都銀行峰山支店前)
不定休(ほぼ無休)

AM9:00~PM7:00


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