眠りが改善する丹後のふとん屋＠五代目の頑固日誌ーふとんのえびすや

宮津市の半島の先っぽに田井という集落があります。
そこに雄島大明神・姫島大明神と言う二つの島と
言いますか磐があるのですが前々からそこに一度
行ってみたいと思いながら

用事が無いので行けず…。

リサーチしたいので何方かお仕事ください(^^;
そんなことを言ってたら何時まで経っても
行けませんので舞鶴に向かう途中、むりやり
行ってきました。

そう！これです！
辺りを散策してみたのですが何処にあるのかが分からない…
時間も無い…。今回は諦めようと思ったら。

なんと！

田井のヨットハーバーの敷地の中に
（ちょっと入らせて貰い参拝しました）

二つの大明神を祀ってるようです。
丹後でこの手のご神体は見かけたことが
ありません。男性のシンボルそのものは珍しいですね。
雄島大明神 ・ 姫島大明神の由緒などは
よく解りませんが安産・子宝・商売繁盛・大
量豊漁・海上安全にご利益があるようです。

参拝の仕方などご存知の方がいらしたら
情報を下さいませんか？宜しくお願い致します。

御祭神：雄島大明神 ・ 姫島大明神
京都府宮津市田井　　　　　　　　

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寝具よりも生活習慣改善で眠りが良くなるケース

年に一度くらいはあるケースなのですが

『枕は作らなくても良いと思います』

と枕のオーダーをおススメしないケースです。

『寝付きを早くしたいのですが
　　　枕を変えれば寝付きは早くなりますか？』

色々とお話を伺ってみると枕が原因で現われる
肩こり、首痛、突っ張りといった事は全くなく
中途覚醒も特になく、一度寝ると朝までグッスリ
寝起きもスッキリ！特に眠りに関する問題は
無く唯一、悩んでおられるのが

『寝付きが悪いのでなんとかしたい！』

でどれくらいふとんの中で寝付けないのか？を
聞いてみると30分

こちらのフミナーズさんの調査を見てみますと
30分というのは寝付きが悪く感じるか寝付きが良いと
感じるかの境目なのです。日中や寝起きなどの
眠気などをずっとお聞きしていくとすこぶる良いのです。

確かに枕を変えれば気分が変わるそういう事は
あります。また、敷寝具の対応年数もかなり過ぎて
いる様に感じられましたのでそういった意味での
新調は提案させて頂きましたがそれ以上に眠りの
質が上がると感じられる気になる事が一点
ありましたのでその事についてお話をさせて頂きました。

それは夕方の6時に入浴されている事

たかが入浴、されど入浴

これはかなり早いです。眠るころには身体が冷え切って
しまいます。これを眠る前に変えてみて下さいと
提案させて頂きました。たかだか入浴時間なのですが
これが実は重要なポイント。眠るときは足先から放熱をし
深部体温を下げて行きます。その時に眠気に見舞われます。
入浴で体温を上げ、そのメカニズムを上手く利用する
と寝付きが良くなります。

眠るコツやポイントは沢山ありますが
あれもこれもやろうとすると嫌気がさしたり
長続きしません。まずは1つ2つのポイントを
習慣化することが大事です。

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寝具が身体に合わないと朝が辛い

当店へ来店されるお客様は
考えて考えて…。考え抜いて来られる
お客様が多くいらっしゃいます。

今回、来店されたお客様の状態は

『朝起きると腰が痛い』
『朝起きると身体がダルイ』
『朝起きると首や肩がこる』

その他にも上向き寝が出来ないと
いった事があるようでしたが状態に
共通して言えることは

『朝起きた時』

ココがポイントです。これは何らかの
理由で身体と寝具が合っていない事から
生じる問題です。枕にも問題がありそうです。

今回のご来店でオーダー枕の製作を希望されて
いたのですが先程の状態では枕だけでは解決は
難しく土台である敷寝具からの改善が必要な
ケースです。

そのことをお伝えすると薄々、ご本人も
敷寝具をかなり長く使っているので寿命かも
しれず、原因がそこにあるかもしれないと
お感じになられていたようです。

敷寝具と枕を同時に合わせるとピタッと
合わせる事が出来ます。枕と敷寝具は
全く別物として捉えがちですが
枕は敷寝具のうえに乗っています。
身体（頭）はその上に乗ります。
必ず枕は敷寝具に影響するわけです。

1時間半程度、お話を伺い、
敷寝具、枕の調整をさせて頂いた感想は…。

『もっと早く来ればよかった！』

人それぞれの身体に合わせた
敷寝具や枕で眠るとそれは物凄い楽なんです。
朝起きた時に腰が痛い、首が痛いというのは
身体が無理な状態、不自然なで寝ているからです。
身体を寝具に安心して委ねて眠れるとそれは
今まで使っていた寝具と比べて楽であり
眠りも楽しみになります。(^^)

枕も大事ですが敷寝具はとても重要なんです！

皆さん、お布団の衣替えされましたか？

さて、かなり気温も上昇してきました。
徐々におふとんの衣替えをされる方が増えている様で
綿ふとんの仕立て替えのご注文が増えています。

製綿所さん、ふとんの仕立て専門の職人さんは
フル稼働で汗ブルブルなんじゃないでしょうか？
当店でも座布団や敷ふとんなどの仕立て替えの
仕事が詰まってきました。

合間を縫って側地を縫製しております。

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丹後の美味しいものがあるお店

丹後の魚は美味い！です。
僕が大阪にいた頃、居酒屋チェーン店に
お世話になりましたが刺身のレベルは
全然ちゃいます。丹後には居酒屋チェーンが
存在しないのは人口が少ないだけでは
なくこういった部分も関係してるんじゃ
ないかな？と思ったりします。

地元の人しか知らない地域密着型の
小さなスーパーがあります。そこの握り寿司が
美味くて安いのです。魚の鮮度はピカイチ！

10貫入って380円也！安いからと言って
回転すしの様に小ぶりという訳ではありません。
美味くて安いのです！

という事は…。
魚も新鮮で安い訳です。

小ぶりですが高級魚ののどぐろが…
4尾はいって120円でした( ﾟДﾟ)
お魚は肉と違って沢山獲れれば安く
獲れなければ高くなりますので
お寿司の値段ものどぐろも今日の
値段が安かったのかもしれません。

とはいっても安くて鮮度が良い！
ジョイクックおくださんです。
おすすめです。

今年も始めました。冷やし中華じゃないですが

さて、今年も今日から。。。

柿渋染を始めました。(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
染物の中でも柿渋染めは比較的手軽に始められます。

僕のする柿渋染めは生地をムラなく均一に染めて
そこから何かを作るという訳ではなく
作ってから染めております。今染めているのは
羽毛ふとんの収納袋です。えびすやオリジナル
羽毛ふとんをお買い上げ頂いた皆様には
一般的なナイロンや不織布の収納ケースでは
なく柿渋染め巾着袋に入れてお納めしております。

柿渋には抗菌作用、抗菌作用による臭いを抑える効果
などがあり暮らしの理にかなった昔ながらの
染めなのです。

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マットレスの素材と言えば通常思い浮かべる素材は
スプリング（金属系素材）ウレタン（石油系素材）などが
思い浮かぶと思います。自然素材であればラテックスだと
思います。それ以外の自然素材と言えばなかなか
思い浮かびません…。

実はそれ以外の自然素材のマットレスってあるんです。

このマットレス中芯こそ石油系素材（耐久性・湿気の逃がし
方はちゃんと考えられてます）ですが芯を取り巻く様に
吸湿発散の良い、麻、ヤク毛、ラクダ毛と積層にした
マットレスです。

横を開けてみるとらくだの毛が見えます。

長らく、倉庫で眠っていたのですが
これは初期の頃の製品でして、その後は
改良が進みかなり寝心地が良く、
シッカリしたマットレスへと変わりました。
それに伴い、このマットレスも新型に
改良してもらう事になりました。
さてどうなるでしょうか？

スプリングマットレスと異なるのは
保温力です。スプリングマットレスの場合は
空洞ですので冷気によって冷えやすい欠点が
ありますが保温力の高い、柔毛繊維ですから
暖かいのは当然ですし、吸湿性にも優れます。
蒸れやすいウレタン素材のマットレスの
欠点も同時に補ってくれるマットレスです。
蒸れにくく寝床内の湿度があがらず、
背中が爽やかです。

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