カテゴリー「えびすやにあるもの」の記事

上向き寝をすすめる訳

2021年1月16日 / えびすやにあるもの, ベッド・マットレス, 睡眠改善

よくあることなのですが
お客様の悩んでいる事とお客様が仰る寝具の
状態がかみ合わない事があります。

 

そこで、原因を確認するために
お客様の寝具を拝見させて頂くケースがありますが
大体が、ご自分のお使いの寝具の実際の状態と
思っていた状態とがかなり乖離しているという事ですね。

 

『かなりしっかりしている』でも実際はかなり柔らかく
『厚めです』でも実際はかなり薄くなりへたっています。
『へたりは全然ありません』でも中央部は凹みがあります。

 

 

こういう状態の場合、腰が痛い、体がだるい、肩がこる、腕がしびれる
横向き寝、うつぶせ寝…。上向き寝が出来ていません。出来ていたと
しても寝ることが辛い状態であることが…。

 

 

上向き寝が出来ないと寝姿勢のバランスが悪く
身体に負荷を掛けます。腰が痛い、腕がしびれる、首や肩がこる。
朝起きると身体がだるい…。

 

 

また、薄くペラペラの寝具はこの時期よくわかりますが
寒いです。フローリングに直接敷けば冷気が伝わり
スプリングベッドの上に敷けば断熱出来ないのでこれまた
寒く、背中が寒いと身体が力みますよね。すると朝起きた時に
身体がだるくなる。身体の冷えはまた腰痛の原因になります。
だから、安くてペラペラの敷寝具は良くないのはそういう事です。
寒いので電気毛布を敷くと自律神経を乱し、アクリルボアの
敷パットを敷けば汗が寝床内に溜まるのでこれでまた冷える。。。

 

 

敷寝具は寝具の要なんです。
ここがダメダメだと枕をオーダーで作ったとしても
効果は薄いでしょう。枕も大事ですが僕は敷寝具の
方が大事だと思います。

 

この寒波で辛い思いをされている方
自分に合った寝具へと整えると眠りがガラリと変わります。

 

 

(調整できるウッドスプリングにラテックス(100%)マットレス)

 

 

 

えびすやの得意な仕事

 

羽毛ふとん・枕・綿ふとん、オリジナル寝具オーダー等の製作事例は⇒こちら
1人1人の身体に合わせ寝易くする寝具調整の事例は⇒こちら
ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

 

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人によって異なる寒さの体感

2021年1月12日 / えびすやにあるもの, 掛ふとん, 羽毛製品, 麻パット・ケット

お客様のお話を聞いていて感じるのが
人によって暖かさや寒さに対する体感の
差はかなり大きいんです。

 

体質にも差があります。これはなんとなく
『私は寒がり』『私は暑がり』とご自身で
感じておられると思います。実は見落としがち
なのが寝室環境と使っている寝具。

 

冬のお話をしますと
北側の寝室は寒いですよね。窓際も寒いです。
壁や床の断熱材も影響しますし、立地条件も
影響します。

 

 

寝具のお話をしますと使っている寝具が
凄く良いものなのにある寝具を組み合わせることで
その良さをそこない寒くなる…。そんな事があります。
例えば凄くいい羽毛ふとんをつかっているのに
なかにアクリル毛布にアクリルの敷パットで
サンドイッチしてしまうことで汗がこもり、寝汗が
酷く、その汗で身体を冷やしてしまっている。
十分暖かい寝具を使っているのに電気毛布を
使い過剰に暖かく、その加温で睡眠のリズムを
崩し、眠りの質を悪くしている…。そんなケースもあります。

 

 

ここんところ、寒波が日本を覆っています。
普段よりも寒く感じるかと思います。これも
寝具を見直す一つの目安になるかと思います。
余計な寝具が邪魔をしているのであればそれを
自然素材の保温性・吸湿発散性の良いものにし
保温力不足であるならば、羽毛ふとんの使用年数が
10年以上超え、羽毛ふとんの保温力が低下して
いるなら新調やリフレッシュを検討されると
よいかと思いますし、またケット類で保温力を
調整されるとよいかと思います。
(※敷も影響します。前回の記事は敷の話をしております)

 

 

 

えびすやでお勧めするのは
左から『ウールケット』ソフトな英国産ウールをニット地で
包みキルティングを掛けたケットです。よく肌に沿いフィットし
軽く保温力があります。お値段も手ごろです。

 

 

 

真ん中は超軽量のダウンケットです。ダウンは良質な
マザーダックダウンを使っています。価格の割に品質が良いので
定番にしています。夏もお使いいただけます。麻のカバーを
掛けると気持ちが良いですね。

 

 

 

手前はシルク毛布。シルク毛布の殆どがグラウンド部分が
ほぼポリエステル100%ですがこれはクリーニング時の縮みを
抑える為の最低限のポリエステル以外は綿とシルクを
使っています。密度もシッカリしていますが重くならない様
軽めに仕上げています。これはホントに暖かい!(><)

 

 

よく、せっかくいい寝具をお持ちなのに
使わずに押し入れに眠っていて、化繊系毛布類を
つかって寒くしてしまっている…。そんな事例も
ありますので一度、お手持ちの自然素材の寝具を
組み合わせて試してみるのも良いかと思います。

 

 

人間、困らないと腰を上げないんですよね(^^;
自分のことでもあるのですが。

 

 

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睡眠時の靴下で霜焼

2021年1月10日 / えびすやにあるもの, オススメ雑貨

 

母が使っているモンゴルのヤクの毛で作られた靴下。
文句なしに無茶苦茶暖かいんだそうです。

 

 

しかし…。このあったかさを期待して
寝る時に靴下を履いて寝ると

 

 

霜焼

 

 

霜焼が出来てしまいました。それは睡眠時の汗が
原因です。眠ってるときには必ず汗をかきます。
寒い冬であったとしてもです。

 

 

その汗が逃げないんです。逃げないと
汗でべちゃっとして水分で冷やしてしまいます。
これは睡眠時に関わらず長靴を履いて
作業をしてると靴下内の足の指が汗ばんで
水分を感じることありますよね。
そんな状態になります。それで冷えてしまいます。

もう一点、
靴下の締め付けにより血流を悪くしてしまい
足先を冷やしてしまいます。

 

 

これらが原因で霜焼を招いています。
僕は昔から霜焼が出来やすく風呂上りに
足の指の間をシッカリと拭かないないと
水分が残って霜焼が出来てしまいます。
僕は身体よりもまず足の指の間を拭く
癖があります(^^;

 

 

ただ…。霜焼とヤクとは関係ありません(^^;
ヤクはとても優れた素材で保温力があります。
睡眠時に履くことに問題があっただけです。

 

 

 

 

私はヤクの素材の良さは凄く評価しております(^^)
ヤク毛を使った寝具の取り扱いもあります。
オーガニックコットン製品を扱う天衣無縫さんの
ヤクのレッグウォーマー、アームウオーマー、腹巻は
えびすやの定番品です。ヤクは実に良いんです!

 

 

 

 

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各種クレジットカード・PayPay対応

ふとんのえびすや
京都府京丹後市峰山町呉服6
(京都銀行峰山支店前)
定休日:ほぼ無休(不定休)
※御来店前に連絡を頂けると幸いです
営業時間:AM9:00~PM7:00

 

 

Gamada Hidemasa

 

睡眠や寝具の事はプロの目線で、丹後の神社や
歴史の事はよく理解せず書き綴っております。
寝具製作技能士、上級睡眠健康指導士
羽毛診断士(ダウンプロフェッサー)等の
資格を持ってます。お気軽にご相談下さい。
お越しの際には連絡を頂けると幸いです。

 

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