カテゴリー「寝具のこと」の記事

センター試験はまだですが私学の方は
進学先が決まってる方多いんじゃないでしょうか？
親御さんは家電製品やアパート探しい準備に
忙しくされてるんじゃないでしょうか？準備される中で
大切なもののうちの1つ。

 

『寝具』

 

この時期になると量販店やスーパーなどで
掛ふとん、敷ふとん、枕などのセットのお布団が
山積みされるのではないでしょうか？昔はえびすやでも
メーカーから斡旋がありセットもの販売をしておりましたが
現在はしておりません。

 

 

これはえびすやの基本的な考え方なのですが
年数回、使うお客様用のふとんなどならそれでも問題はないと思います。
しかし、毎日使うものとなった時、自分に合わなければどうなのか？
特に敷寝具です。GWや夏休みで帰省した際に『蒸れるんです・・・』
『腰が痛いんです・・・』親御さんと相談にご来店されるケースもあります。

 

えびすやではアレルギーや寒がり、汗っかきといった体質や
住む部屋、畳なのか？ベッドなのか？そして、今使っている
寝具との組み合わせなどそういったご相談を頂いた上で
アドバイスやご提案、一緒に考えさせて頂いております。

 

昔ながらの綿ふとんじゃないとダメと仰られる方もいらっしゃいますし
合板で作らたベッドや嫌なので安くて無垢材のシンプルでシッカリしたベッドが欲しい
アレルギーに対応している寝具が欲しいなど毎年、色んなご相談を
聞かせていただいておりますが、シッカリと眠れる環境に整えて上げることが
重要だと思います。

 

寝具とは直接的な関係ではありませんが
学生時代、就職先が決まり卒業までの半年以上を
コンビニの夜勤をしておりました。すると完全に昼夜逆転を
してしまいました。就職したら辛いのなんの・・・。
それに不慣れな環境でストレスが溜まる。。。今、思い出すと
かなりしんどかった記憶が蘇ります。新たな環境下になると
ストレスを受けます。場合によっては眠りにくい状況下になる事も
あるかもしれませんが、その時、寝具の状態が追い打ちを
（腰や首が痛い、寝違える、突っ張る、寒い、蒸れる、寝汗・・・）
掛けてしまいう事があります。出来るだけ整えてあげて下さい

 

どんな寝具を選んだら良いかのポイントです。
◯化学繊維（アクリル・ポリエステル）素材のものは使わない
◯マンションで気密性が高く、なかなか干せる機会も少ないので
羽毛などの発散性の良い獣毛繊維がオススメ
◯折り畳みベッド、ソファーベッドで腰の痛みを訴えるケースが多い
（腰の部分が沈んでしまっているから）
◯結露、カビなどを考慮する
◯パシーマがあると重宝する！

 

フレッシュマン・フレッシュウーマン！
良いスタートダッシュを切りましょう！

 

 

 

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綿の敷ふとんは”かまぼこ型”になっていまして
真ん中の層が分厚くなっています。ふとん端は使いません。
中で寝ます。すると真ん中がヘタってきます。これがもし、
まっ平らに単純に綿を重ねただけのものだと真ん中が
極端に凹みます。だから真ん中が嵩高くなってます。
職人が作るふとんはこういう作りになっています。

 

掛ふとんは掛ける方なので負荷はそんなに掛かりませんが
敷ふとんは毎晩、8時間、体重が乗っかかる訳で掛けふとんに
比べるとヘタリは早くなります。

 

えびすやとしては頭を悩ませるところで1番、気を使うところです。
ヘタって薄くなったせんべい布団が身体に良いなんて言われますが
それは間違いです。身体の凹凸を吸収できず弾力も無い。
腰骨や肩甲骨に底づき感があり痛くて上向き寝が出来ない。
（これが合う体型の方もいらっしゃいます）

 

基本的には2枚敷をオススメしています。
マットレス+敷ふとん（敷きパット）ですと湿気が抜けやすく
運びやすいのでメンテナンス性も良くなります。
マットレスと敷ふとんで身体を支持し、凹凸に合わせ
身体に負担のかかりにくい上向き寝が楽なように調整します。

 

身体を支持させる他に特にこの季節必要なのが

 

『暖かさ』

 

何故、電気毛布を使ってしまうのでしょうか？お話を
伺ってると電気毛布が必要なさそうな人でも使っている場合が
あります。それは敷寝具そのものに保温性が無いのです。
寒いからと言って毛布や掛ふとんを何枚も重ねる方が
いらっしゃいますが効果は薄く、寝返りがしにくくなって
眠りを阻害しています。敷寝具に保温力を持たせることが
重要です。その時に使わないほうが良いのがアクリルや
ポリエステルのボアシーツや毛布です。もちろん毛布や
パットだけではなく掛ふとんや敷寝具もです。

 

 

汗がこもって余計に冷えますし、電気毛布を使用している場合だと
深部体温が下げられないので深い眠りに入れず脳も身体も
休まりません。えびすやではアクリル系の素材の寝具は
オススメしていません。保温性の高い自然素材の寝具を
オススメします。
敷寝具は掛ふとん以上に重要であるといっても過言では
ありません。敷しんぐを選ぶポイントは

 

①寝具は二枚敷で自身の体型に合わせ上向き寝
②睡眠中は発汗量が多い。汗の吸湿発散の良い自然素材の寝具を使う
③掛ふとんを無駄に重ねるよりも敷寝具の工夫・組み合わせで保温性を高める
④電気毛布は使わない

 

 

この①~④を実行するだけで寝床は劇的に変わります！

 

 

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今朝の朝刊にて”ねこじゃらし”が織り込まれています。
今回もねこじゃらしさんにお世話になり広告記事を掲載させて
頂きました。今月は羽毛ふとんのお話です。（過去の掲載記事はこちら）

 

『羽毛増量サービス！』

 

なんてチラシを目にしたことありませんか？
いい羽毛ふとんは増量サービスなどしません。
羽毛の充填量は羽毛の質によって決まります。
良い羽毛というのは粒が大きいので必要な充填量が
少なくなります。質の良い羽毛を必要以上に
詰めると膨らみすぎて身体に沿わず寒さへと繋がります。

 

 

縫製の仕方、生地の質、羽毛の量の丁度程よい
バランスというのがあります。単にたくさん詰めれば
良いというわけではありません。この場合の羽毛増量は
元々、使われている羽毛が質の良いものでは無いことが伺えます。

 

そして、もう1つ。
最近、目立つのはポリエステルを混紡した側生地です。
これはコストが安く付くことと生地が軽くなるので羽毛が
膨らみやすく見た感じがよくなるからですが綿100%の
ものをオススメします。ポリエステルですと吸湿性が悪く
羽毛の調湿機能が活かされず、蒸れの原因になります。

 

 

子供の場合、身体が小さくとも大人以上に代謝量が高いので
よく寝汗をかきます。こういった側地の羽毛ふとんに
アクリルのボアシーツ、に毛布、パジャマもモコモコ・・・。
こんな状態ですと、寝汗でベトベト、ふとんは蹴飛ばし
そして汗の水分で風邪をひく・・・。お子さんが風邪を
よく引く場合、こんな寝具を使っていませんか？気になる方は
素材をチェックしてみて下さい。

 

 

 

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