カテゴリー「寝具のこと」の記事

ここ数日お天気の良い日が続いております。
そうするとショウウインドウも羽毛ふとんという気分ではなくなってしまい・・・。
気分を一転させてみました。

枕カバー、座布団カバー、シーツ。Full柿渋です(^^)?
折角、染めたんだからと飾ってみることにしました。

今日もお天気が良いので柿渋染めをしたいと思います。
少しずつですが柿渋の染まり方というか癖というのか解りかけて
来たような気がします（＾＾）

店頭のボードも書き換えてみました。

冬の間にお世話になったおふとんのお手入れは
長く快適に使うためにもとても必要です。

えびすやの羽毛ふとんのリフレッシュにはこだわりがあります。
それはまず、工場へ依頼する前にえびすやでチェックします。
というのはどんな羽毛ふとんでも可能という訳ではありません。
また、出来たとしても仕上がりが悪く新品を買った方が良い場合もあります。
チェックすることで中身の羽毛がどんなものが使われているのか
また、状態はどうなのか？また、側地をどうするのか？そういう事を
考慮しないとドテッとした重くなったり、身体にフィットしなかったり
膨らみが無かったり…。見極めが必要です。

そして、どこの工場へ依頼するのかも大事です。
えびすやは過去、依頼先を3回は変えています。それは仕上がりがう～ん。
だったからです。

例えば、ふとんのまま、袋に入れて洗い、後から中身を取り出すケースが
ありますがそれでは汚れもちゃんと落ちませんし、乾燥させてもしっかり
膨らみません。また、スチームをあてるだけの場合もあります。

今、お世話になってる所は専用の機械でシッカリと洗浄し、乾燥も上手に
しています。乾かしすぎると羽毛が壊れやすくなり、甘いとベチャッと
なります。また、状況に合わせてサイズは勿論、中身の量やキルトなどを
変えられます。

 

おふとんのお手入れは秋口までに！オススメいたします。

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先日、

『朝起きると腰がだるい』
『首が凝る』
『何度も目が覚めてトイレに起きる』

そんな事を仰られるお客様の敷寝具と枕を合させて
貰いました。すると全てが解決し、朝まで目が
覚めなかったそうです。とてもうれしい言葉です(^^)

よく、『快眠できる敷パット』、『ぐっすり眠れる枕』と
言ったようなキャッチフレーズの物がありますがこれら
そのものが良い悪いということではありません。

その人に合うものかどうかが大事な事です。と言うことは
売れているとか人気があるとかそういう事は問題ではなく
眠りやすい構造で作られていてその人の体型、体質、環境
また、予算などを考慮しながら合わせる事が大事です。

これが売れてる、人気があるからこれが良い！

それが合うなら良いですが合わなければ寝難いだけです。
その時、身体は寝具に合わせるから眠りにくいんです。

快眠の秘訣は寝具を自分の身体に合わせること。
合ってないから腰がだるかったり、首が凝ったり
また、眠りが浅いから目が頻繁に覚めたり…。
自分の身体に寝具を合わせて下さいね。

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うちには柄物の寝具は殆どありません。カラーも
殆どありません生成りばかりですね(^^;色や柄は
カバーを掛けるわけですから。

単純に心地よく眠れるかどうかを最重要視し、
耐久性メンテナンスのしやすさ等を考慮したものを取り扱い
考え方としては色目同様に結構シンプルなんです。

えびすやには色んなお客様が来られます。

◯冷えて眠れない。また、熱いくて蒸れる
◯首や腰が痛い、腕がしびれる
◯寝付きが悪い。中途覚醒をする
◯朝早く目が覚める、眠りが浅い。

眠れない、眠りにくい原因というのは様々ですが
主に生活習慣や生活リズムの問題、寝具や寝環境の問題、
心意的な問題が多いように感じられます。

生活環境やリズムの問題で眠れない。こんなケースがありました。
とあるお年寄りの方が

『年を取ったんだから早8時間以上寝ないとダメ』

とアドバイスされたが早くにふとんにはいっても
寝付けないし、夜明け前に目が冷めて困る…。とそんな
お話を伺った事がありますがこれはアドバイスに問題が
あります。加齢とともに運動量も減り、代謝量も減るので
眠りが浅く睡眠時間も短くなりがちです。それを無理矢理
寝ようとするとふとんの中で辛い目をしなくちゃなります。
少々、睡眠時間が短くなっても構いませんし、ふとんに
入る時間を遅くする事で起床時間をずらすことが出来ます。

そして、決まった時間に起床し、朝日を浴びることで
メラトニンの分泌を促し、リズムが整いやすくなります。
また午後の軽い散歩などもリズムを後ろにずらし、代謝量
も上昇しますので快適な眠りに繋がります。

心意的な問題というのは主に悩み事です。悩みごとが
頭を駆け巡るとなかなか寝付けませんね(^^;これは結構な
ストレスでもあります。それを軽減させる1つの方法に
『朝日を浴びる』先程のメラトニンの分泌によりリズムも
整います。メラトニンはセロトニンという精神状態を
安定させる脳内物質が原材料になりますので眠りと精神状態は
密接な関係にあると言えます。悩み事、心配事でセロトニンの
分泌が抑制されてしまいますが朝日を浴びることで分泌を
増やすことが出来ます。早起きして、シッカリと朝日を
浴びることは眠りにとって効果的なことなんです（^^）

寝具に関しては何も言う事はありません。いつもブログで
書いておりますので(^^;

案外と眠れない原因というのは物凄く複雑で解らないと
思いがちですが生活習慣や寝具を見なおして改善することで
眠れるケースは沢山あります。寝具が原因の腰痛で整体に
通院されてる場合もよくあるように見受けられます。
一度、自分の眠りの周辺をジックリとチェックしてみましょう！

最初の写真と全然関係のない話の締め括りになってしまいました（笑）
文章をまとめるのが下手くそですね(^^;

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