カテゴリー「寝具のこと」の記事

マットレスの上には薄いパット１枚だけ

『寒くて寝られないのですが・・・』

とご相談を受けることがあります。よくよくお話を聞いてみると
ベッドとマットレスを新しく買い換えた時にサービスでベッドパッドを
１枚付けてくれたのですが寒くて寒くて寝られないんです（＞＜）
上には羽毛ふとんを使っているのに寒いんですと。

マットレスがスプリングですと空洞になっています。
薄いベッドパッド１枚ではどう考えても寒いのです。冷気が通りますから
シッカリと冷気を遮ることが出来、保温性、吸湿発散に優れた
自然素材の寝具を乗せましょう。

またこの時、何を乗せるかによって身体の沈み込みも変わってきますので
寝心地や枕の高さなどに変化が生じますのでお店で見てもらうと良いでしょう。

また、低反発やラテックスなどのマットレスの上に
シーツ１枚などで寝られる場合があります。恐らく、厚みのある
パットを置くとあの独特の感触が失われるからでしょう。
シーツ１枚では湿性がありませんので蒸れやすく
蒸れによる冷えなどの原因になります。

眠ってる時は必ず発汗します。特に１回目のサイクルの寝入りっぱなに一気に
発汗しますので素早く吸湿できる自然素材のモノを使う必要があります。

2016年3月1日 / 寝具のこと

寝具の中でも枕や敷寝具と言うのは自分に合う合わないと言うのが
顕著に現れる寝具です。ですから合わないまま使い続けてる方が多いのです。

合わないまま、自分が寝具に合わせようとするから
どんどんと眠りにくくなり眠りを阻害してしまっているんです。
寝具は自分から寝具に合わせるのではなく・・・。

『寝具を自分に合わせる』

自分にあった寝具を見つけ、その寝具で寝ることが重要です。
自分自身が無理をして合わせるから腰が痛い、だるい、腕がしびれる・・・。
枕が合わなければ首や肩の凝りや頭痛・・・。
そんな症状が現れ、眠りの質を悪化させてしまっているんです。

よく陥りやすいのが人気があるから売れているから
自分に合うという錯覚です。身体や体質は十人十色ですから
一つの寝具に対して誰でも合うとは限りません。一人一人異なって
いて当たり前のはずです。

自分と合った寝具に巡りあうことが快眠へと誘います（＾＾）

2016年2月18日 / 寝具のこと

こんな新聞記事がありましたのでご紹介。
家庭用洗濯機で丸洗い出来る羽毛ふとんが売れているそうです。

羽毛にはテフロン加工を施し、撥水性を高めてあります。
ということは水洗いをした時に吸水しませんので乾きも早くなるという
利点があり洗濯しやすい羽毛ふとんだと思います。『洗濯』のみに
重きを置くのであればなかなか画期的な製品じゃないのでしょうか。

ただ、見方を変えて『眠り』から見てみると眠りにくいふとんに
なってしまいます。恐らく、側地はポリエステル若しくはポリエステル混の
生地でしょうし、テフロン加工でコーティングが施してあるので
吸湿性も低下している事が考えられます。そうすると蒸れやすい
寝具である事が考えられ、汚れやすいでしょう。

当店では『眠り』の観点から寝具を考えていきますので
当店で洗える羽毛ふとんは余計な加工を施さない自然素材の羽毛ふとんで
羽毛の持つ吸湿性を活かすことを重視します。

羽毛にテフロン加工を施すのは一般的にアウトドア系のダウンジャケットに
用いられます。濡れると保温性が低下するからです。雨などの水から
保温性を守るには有効な加工法と言えます。でも普通、寝室には雨は降りませんので…。