眠りが改善する丹後の寝具専門店ーふとんのえびすやー

3シーズンくらい前に試験的に作った羽毛ふとん

 

 

 

厳密にいえば羽毛ふとんのリフレッシュですが…。
この羽毛ふとんの生地は80番手の平織の生地です。
平織は強度があり軽く通気性があるのが、生地が
カサつくという欠点があります。

 

 

えびすやではこの生地の扱いがありませんので
試作をして母に使ってもらっていました。
あのカサついていた生地がなんと物凄く柔らかい
風合いの良い生地へとこなれていました。

 

 

生地が軽いのでよく膨らみます。膨らむと
断熱効果が高くなります。（膨らみすぎはダメ）
生地も薄いので熱伝導もよく温かみが早く
よく伝わります。ただ、唯一の欠点であるカサつきが
ある程度、使えば凄くいい風合いになることが
解りましたので新定番品として検討してみようかと
考えています。

 

 

羽毛ふとんの生地には平織・ツイル・サテンと
3種類あります。えびすやは全て取り扱いがあります。
それぞれの良さがあるからです。また。同じ織りでも糸の質や
太さで全然変わります。これは実際に羽毛が充填
されている羽毛ふとんを見て、触って持ってみると
その違いや特徴がよくわかります。同じ羽毛ふとんと
一言で言っても全然違うのです。

 

 

えびすやの得意な仕事

 

 

羽毛ふとん・枕・綿ふとん、オリジナル寝具オーダー等の製作事例は⇒こちら
1人1人の身体に合わせ寝易くする寝具調整の事例は⇒こちら
ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

 

 

 

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この先、一体どうなるのか？コロナウイルス。
一介のふとん屋にはそんな事はわかりませんが
なんとなく思うことがあります。

 

 

 

コロナウイルスに掛からないように対策を施す事は
重要かと思いますがそれよりも掛かって重症化しない
対策を考えた方がよいんじゃないでしょうか？
重症化しているのは高齢者であったり病気を抱えて
おられる方が多いと聞きます。ということは…
免疫力を高めることが重要だと思います。

 

 

 

Googleでコロナウイルス対策について検索してみてください。
睡眠の必要性を説いているサイトがたくさん目につきます。
これは睡眠が免疫力を高めるからです。

 

 

 

アメリカで行われたある研究によると睡眠時間7時間未満の人は
8時間以上の人と比べ3倍以上風邪をひきやすいという研究データが
出ているようです。人それぞれ適切な睡眠時間が異なりますし
口呼吸か鼻呼吸かで風邪をひくひかないも変わりますので
細かい部分も気になるところですがホントだろうと思います。

 

 

 

 

睡眠中に免疫力は睡眠中に強化、維持されますので
睡眠時間が足りていない、または何らかの理由で質が悪いと
なるとコロナウイルスに限らず風邪やインフルエンザなどに
かかるリスクも高くなります。パソコンでいえばパソコンに
ウイルス対策ソフトがインストールされていない、
インストールされててもちゃんと作動していないのです。

 

 

 

そこで今日は
安倍首相も実践されているという『4－7－8呼吸法』を
ご紹介します。イケメンが分かりやすく解説してくれてる
動画ありましたので張り付けておきます。有名な内科医さんが
考案された呼吸法です。

 

 

 

４−７−８呼吸法の特徴は深い「腹式呼吸」

①呼吸を吐き切る
②鼻から息をすいながら４つ数える
③息を止めて７つ数える
④８つ数えながらゆっくりと息を吐く

 

 

 

難しくなくとてもシンプルです。腹式呼吸は
リラックス効果が高く眠りに入りやすいのです。
脳波も睡眠に入る前段階のα波が出ます。脳が
リラックスしてとても落ち着いた状態です。
その日感じたストレス、緊張をリラックス
させましょう。睡眠はストレスを緩和する
働きもあります。

 

 

 

これをすれば必ず眠れるというわけではありません。
環境もちゃんと整えてあげてくださいね。
例えば、保温力が無くて寒くて寝付けない、
起きると腰や首が痛い、そんな寝具では恐らく
効果は薄いかと思います。解りやすく言えば
白波の立つ日本海のゴツゴツ岩場、真冬の公園の芝生に
全裸で寝転んで4-7-8呼吸法を実践しても寝られない
環境でいくら実践しても効果は無いでしょう。
環境は重要なのです。

 

 

 

えびすやの得意な仕事

 

 

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ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

 

 

 

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古事記を読もうと思い挫折してしまう…。
僕もそんな一人でありますがそういう方多いかと思います。
そんな方に朗報です！チャンスです！

 

 

 

 

コロナウイルスで学校が休みになった子供たちへ向けて
竹田恒泰さんが歴史学を開講してくださってます。
前回の動画から遂に古事記への講義が始まっています。
これを機会に是非、お聞きください。とても分かりやすく
解説をしてくださいますので難しい事が羅列されてる
チンプンカンプンの解説書を読むよりも頭に入ります。

 

 

古事記は日本最古の歴史書でもありますが
残念ながら学校の授業で教えられることはありません。
ここには日本がどういう国なのか学ぶ要素が
たくさんあります。歴史だけではなく神社や
神道の事を知れる部分もあります。

 

 

竹田学校おススメですよ！

 

 

えびすやの得意な仕事

 

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