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蒸れると暖かいの微妙な差

2016年11月18日 / 寝具のこと

そろそろ、寒くなってきたのでサンダルを衣替え
してみました。こういうボアの付いたものは初体験！

おおぉぉ～暖かい！！！！

と最初は思ったのですが実は思った以上に足は汗をかきます。
結構バタバタと店の中を動き回ってると暖かさとは微妙に
異る感覚になってきました。

蒸れてるんです。

蒸れると暖かいのですが靴下が湿り気を帯びてきます。
湿ってくると靴下の足の指もなんとなく湿ってきて徐々に
不快になってきます。不快になってきたのでサンダルを脱ぐと・・・

外気に冷やされて一気に冷えます。

靴下が湿ってるので外気に触れると足が一気に冷えて
しましました。これってアクリル毛布やボアシーツを使った
時と同じ様な環境下なのです。

最初は暖かい
↓
暖かいがなんとなくムッとしてくる
↓
パジャマや下着が湿気を帯びてくる
↓
寝汗を感じるようになる
↓
不快感からふとんをはだける
↓
外気に冷やされ一気に寒くなる

このサンダルのボアボアは石油系繊維ですから
吸湿性がありませんので同じ様な事が起こりうります。
このサンダル、じっとしてて履いてる分には暖かいので
具合が良いのですが動き回るには汗で冷やして
しまうので・・・。

睡眠時、特に入眠時には一気に汗をかきますので
この時に汗が吸湿されないと寝床内は蒸れます。
蒸れると不快であり、身体を冷やす原因になって
しまいます。

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『子供がぐずって寝てくれません。』

だから綿のふとんが欲しいのです。とお客様が
ご来店下さいました。

ぐっすりと寝てくれない原因として多いのは
寝具が化学繊維の場合です。ポリエステルなどの繊維は
吸湿性が殆どありません。しかし、赤ちゃんは身体が
小さいにも関わらず大人並みに汗腺があり、身体の
大きさから考えるととても発汗量が多いのです。

だから蒸れてしまいます。蒸れると肌着やパジャマは
ベトつき、ふとんを肌蹴ます。それが寝冷えや風邪の原因に・・・。
また、アクリルやポリエステル素材の寝具は静電気を
起こします。静電気が部屋のホコリを集めてくると（><）

また、大人の生活リズムに同調してしまう等の夜更かしや
朝起きるのが遅いなどの睡眠サイクルが乱れていたりする事もあります。
ただし・・・。新生児は夜は眠ってくれません。睡眠のリズムが
まだお母さんのお腹に居た時のままで、2~3ヶ月経ってようやく
昼夜のリズムが出来上がってきます。

赤ちゃんの仕事はおっぱいを飲むことと眠ることです。
仕事がし易いのは化学繊維の寝具ではなく自然素材の寝具です。
自然素材の寝具を用意してあげましょう！（大人も同じですが）

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子供の頃、友達の家に行った時、
両親の寝室にあるダブル？クィーン？サイズのベッドで
みんなで飛び跳ねて遊んでた事があります。

これってやっちゃダメですよ。マットレスへの
負担が大きいのです。。。

中央に近い部分が約3,5㎝沈んでいます。
表面を測っただけで3,5㎝は相当なヘタリです。この上に
寝ると更に沈みますのでとても上向き寝は出来ませんし
腰への負担が掛かります。

これは子供さんがベッドマットレスでかなり遊んでいた
そうなのでそれが主原因かと思われますが長年使い続けた
マットレスも同様になります。

パッと見は解りにくいので表面を触ると腰の部分が
落ち込んでいるのが解りますし、写真の様な感じで
測ればよく解ります。また、全くヘタっていなかったと
しても自分にとって柔らかすぎると腰が沈み同じような
事になります。

上向き寝が出来ない、うつ伏せや横向き寝ばかり
腕のしびれや、肩や首のコリ、腰に違和感を感じる・・・。

そんな事をお感じになられるようでしたら
一度、マットレスのヘタリ具合を見てみて下さい。
ヘタリがキツイ場合は自身の身体に合うマットレスや
敷ふとんにチェンジしましょう。ガラッと変わります。

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