カテゴリー「オススメ雑貨」の記事

『枕でいびきが治りますか？』

とお客様にご質問を頂くことがあります。
正解を言いますと半分正解といったところでしょうか。

（wikipedgiaよりお借りしました）

上気道が狭くなることが原因です。
肥満であったり、飲酒などで気道が狭くなった所に
呼吸時に通る空気が粘膜を振動させたと時の音ががイビキです。

枕が高すぎると気道が塞がり、低すぎると口が開き
イビキの原因になります。だから枕が合っていないと
イビキをかきます。枕を合わせ適正な枕にする事で
イビキが改善されます。

ただし。イビキの原因は枕だけではありません。
敷寝具が合っていない場合（枕と敷ふとんは身体を支えるという
意味で一体で考えないといけません）多いのが口呼吸です。
解りやすく言うと鼻が鼻炎などで詰まっていたりすると
口で呼吸をします。口でこういう場合、枕を合わせたからと
いって改善はしません。口呼吸の習慣が原因です。

口呼吸をしていると喉が乾き、イガイガしたりします。
また、乾燥時もそうなりやすいです。そういう時には
えびすやではシルクガーゼマスクをオススメしています。

シルクに含まれる”セリシン”という成分が含まれていますが
精錬時に洗い落とされますがこれはセリシンをそのまま残して
いますのでセリシンがたっぷり含まれています。

そのセリシンには保湿効果があり、それが喉の渇きを防いでくれます。
セリシンには保湿効果だけではなく抗菌作用もあります。これから風邪を
ひきやすい時期には良いですね。そして、他にも抗酸化、細胞活性…様々な
働きがあります。

このマスクは睡眠用に作っていますので通気性が良く、立体縫製で
紐で調整も出来、使いやすく作ってあります(^^)具合いいです。

でも…

口呼吸は健康上も良いとは言えません。鼻には空気を
湿らせ除菌する働きがあります。口呼吸はダイレクト
ですので風邪などもひきやすいんです。

そこで、直したいとお考えの方には

口呼吸を鼻呼吸にする方法『あいうべ体操』

こちらをお試し下さい。鼻呼吸になると免疫力も向上します。
3週間～3ヶ月くらいで効果が現れてくるそうです。

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仲良くしてくれてるお友達がブログで紹介してくれたので
こちらでもご紹介をさせて頂こうかと(^^ゞ

きっと彼女のほうが僕より上手な説明だと思いますので
宜しければ覗いてみてください。丹後ネタ満載です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

京丹後へおいでよ～母ちゃんのブログ～

さてさて、母ちゃんが紹介してくれたのはえびすやが
タオル産地の今治で作って貰っているこだわりのタオルです。

吸水性の高い良質な綿使って特殊な加工を施し、糸の中を中空にし
更に吸水性を良くした糸を使って織られています。なので風合いが
柔らかく、軽く、ふんわりとしています。

タオルの製造に使われるアルカリ精錬剤、柔軟剤といったものは
一切使わず天然水で石けんと天然のオイルを使って丁寧に何度も
洗いあげております。染色も一切なしで白のみの無添加です。

肌を擦って水を吸い取るのではなく、肌にタオルを当てるだけで
スーッと吸収します。なので一番最初の出会いは長男が生まれて
湯上げタオルに使った時にビックリしました。

なので肌が弱い方も安心してお使い頂くことが出来ます(^^)
出来れば、洗う時も石けんで洗って頂きたいなと思います。
フワッとした洗いあがりになります。そして、洗濯を繰り返しても
硬くなりません。柔軟剤を使わなくても柔らかいです。柔軟剤を
使うと吸湿、吸水が悪くなってしまいます。

ついでにタオルをふんわりとさせる方法をご紹介します。

干す時にこんな感じでタオルの四隅を摘み
パタパタと何度もはたいて下さい。すると寝ていた
パイルが起き上がり何もしないよりもタオルが
ふんわりとします。お試し下さい。(^^)

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昨日、店で季節商品の展示する棚を作っていると…

ばあちゃんと買い物から帰ってきた娘が
店の前に座ったままで動かない。買い物先で
貰ったお菓子を一人で食べてます。

その理由を尋ねてみると…。
お兄ちゃんに見つかると取られてしまう可能性が
あるので先に全部食べてしまう魂胆だそうだ。
成長とともに段々と知恵が働くようになってきました（笑）

さて、その季節商品というのは

純銅製の湯たんぽ

取り扱い始めて結構、長くなります。取り扱い前から
我が家でも2台愛用し、10年近く経つかと思います。
母と嫁が使っております。重厚な作りで耐久性があります。

特徴は銅の湯たんぽは冷えにくく、朝になってもまだ
ホコホコとしており、暖かさの持続性があります。
そして、電気アンカの暖かさと比べると温もりが柔らかい。
優しい感じがします。

羽毛のソックス

これも、オススメですね。冷え性の母は湯たんぽとダブルで
使っております(^^;寒くなると靴下を重ね履きして眠られる
方がいらっしゃいますが逆効果です。締め付けにより血流が
悪くなる事と汗がこもり冷えてしまうこと。

この羽毛のソックスはゆる～く作られています。もし、
温まり不要であれば無意識のうちにキュキュと足をこすり
脱げるくらいの緩さです。保温性の高いダウンを使って
いますのでホコホコとします。

足が冷えていると寝付きが悪くなります。
ウトウトとしている子供の足を触ってみてください。
必ず温かいはずです。これは足先から放熱が進み
身体の深部体温を下げて代謝を落とし眠る準備が
整っている状態です。

しかし…。
冷えているとそうはなりません。ですので足を温めて
やると良いんです。同時に腹巻きをするのも良いですね。
（シルクなどの自然素材のもの）

そして、当店では電気毛布などの加温する寝具は
オススメしておりません。あくまでも自分の持っている
力と自然素材の温もりや保温力で温まる事が大事です。

電気毛布には電磁波の問題、体温を下げるべき時に加温により
体温が下がらず脳や体の休息が得られない。質の良い眠りが
出来ません。体温が下がらないので心拍数も下がらず心臓への
負担も掛かります。。。

自然な眠りをしてくださいね。

 

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