カテゴリー「オススメ雑貨」の記事

夏でも冷えるのは何故?

2014年7月9日 / えびすやにあるもの, オススメ雑貨, 日々の話, 睡眠改善

台風のせいでしょうか?
昨日などあり得ない暑さで身体が参りそうでした(^^;
なのに身体は冷えるのです。

昔は冷蔵庫も無ければエアコンもありませんでした。
文明の利器が身体を冷やしています。そういう身体を
冷す環境に晒されていながら、夏場はツイツイ、
入浴はシャワーで済ます。そんな方、多いのでは?

冬場は身体を寒さから守ろうとしますので夏場のほうが
身体を冷やしてしまっています。

眠る時、足がカッカして暑くて眠れないという方
いらっしゃいませんか?以前、僕は暑くて寝られないので
シャワーで冷水を足に掛けてました。すると足が冷えて
気持ちが良いのですがその時だけ。余計にカッカします。

それは足が冷えているからカッカするのです。じっくりと
入浴をし足を暖めるようにしましょう。38~40度くらいの
お湯で20分以半身浴をすれば身体もじっくりと温まります。
これにより体温が上昇しますので体温も下がりやすくなり
寝付きも良くなります。そして、冷えた食べ物やエアコンで
冷えているお腹も温まります。

眠る時も身体を冷やします。エアコンの使用であったり
深夜から明け方に掛けて気温は低くなり自分自身の深部体温も
最も低くなります。

そこで眠る時のポイントですが

①寝具を自然素材のモノにする。

ウレタンやポリエステルの素材は吸湿性が乏しく蒸れます。
必ず眠るときに深部体温を下げて代謝を落すのですが深部体温を
下げるときにたくさんの汗をかきます。コレが吸湿しないと
蒸れるのです。今度は汗で濡れた下着やパジャマのままでいると
エアコンや深夜の低い気温に冷やされて余計に身体を冷やします。

ですからしっかりと吸湿できる自然素材の寝具が必要になります。
その中でも『麻』は接触涼感があり吸湿発散が早いので背中も
サラリとし気持ちが良いです。

②身体を冷やさない。足・お腹を温める。

夏場でも足はよく冷えます。(カッカしている場合も血流が
悪く冷えてます。お風呂でマッサージをするのもよいでしょう)

そこで夏場にもソックスを履くと良いのですが
締め付けがあると血流を阻害しますし、素材によっては
蒸れます。シルク(吸湿発散が良いので蒸れにくい)で
締め付けの殆どない作りのものを履かれることをオススメすます。
当店の場合は5本指タイプをオススメしています。足の指の汗まで
しっかりと吸収し保温性もあるからです。

もう一つは腹巻きです。冷たい食べ物や飲み物でお腹も
結構冷えていますし、エアコンや朝方の寒さからも守ってくれます。
腹巻きを使うと血行がよくなり、足の先まで血液が行き渡りやすく
なります。腹巻きと併用するのも良いでしょう。これも
蒸れにくいシルク素材で締め付けの緩いものがオススメですね。

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NHKの影響は皆無です。

2014年7月5日 / えびすやにあるもの, オススメ雑貨, 日々の話

NHKの番組に影響により酸素系漂白剤がムチャクチャ
売れてるので製造がおっつきません!と連絡を貰いましたが

『当店は全く影響ございません!』

何時もの常連さんが何時もの様にご購入して頂いている
ので平時と変わりません。と言いますかふとん屋に
まさかこんなものが置いてあるとは思ってらっしゃらないと
思います。ですので影響は皆無です(笑)

昨日、またまた酸素系漂白剤で子供の運動靴を
洗ってみましたのでご紹介を

まずはバケツに酸素系漂白剤を投入!しかし今回は
+EMシャボン玉粉石けんを入れます。この石鹸は
牛脂が原材料がですので高温のお湯に溶かすと洗浄力がUPします。

約50度くらいのお湯を入れます。

靴が浮き上がってくるので洗面器に水をはり
これで蓋をして重石にします。後は半日、放ったらかし!

写真には撮ってませんが水は茶色く濁り
結構いい感じで汚れが落ちてます!後は水で洗い流すだけ。
早く乾かしたいので新聞紙を靴の中に突っ込んで起きます。

一晩経ってまだ生乾きですがこんな感じになりました(^^)

スッキリと汚れが落ちました!(^^)
靴の裏などの汚れだけは予洗いをしましたが
後は一切洗うこと無く漬け込んで洗い流すのみ!

石けんを添加すると更に汚れが落ちやすくなります。

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魔法の粉で汚れと臭いスッキリ!

2014年4月1日 / えびすやにあるもの, オススメ雑貨, ナチュラル石けん, 日々の話

『ちゃんと靴、洗っといてくれた?』

あぁぁ~!忘れてました、息子の保育園の上履き!
でも、簡単に洗えちゃいます!(^^)まずはバケツ
を用意します。そしてその中に靴を入れ、魔法の
粉をパッパッパっと振り掛けます。

そして、次にお湯を注ぎます。熱すぎるとゴムが
変形してしまうかもしれませんので約60度。
魔法の粉が一番元気に働いてくれる温度です。

そうするとお湯が白く濁り、ぶくぶくと泡が
出だします。これを2~3時間放置。そうすれば
汚れもスカッとした白になり汚れが落ちています。
有難いことに除菌効果があり臭いもスカッと
吹き飛ばしてくれるんです!

汚れの落ち具合がイマイチの場合はもう一度
やります。あとは汚れが落ちるのを待つだけ…

すると嫁さんの声が

『なぁ!(●`ε´●)それは洗う靴とちゃうで!!』

えっ!(゜o゜;
確かにこれ、ゴーバスターズの靴だから2年以上前に
息子が履いてたもの。グングン成長してるのに履ける
訳がありません。(^^;もう一度やり直しです…(><)

その白い魔法の粉の正体というのは!

酸素系漂白剤!これがまた色んなシーンで活躍をするんです!
ナチュラルクリーニングには欠かせないアイテムなのです。
使った後は炭酸ソーダと水と酸素に分解してしまいますので
生分解の必要もありません。残念ながら本日より消費税が8%
になってしまいますので若干値上がりして750g入で432円です。

当店では皆様におすすめしていますので常に在庫しております。(^^)

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喉がカラカラになる口呼吸。

2014年3月5日 / えびすやにあるもの, オススメ雑貨, 睡眠改善

あなたはいびきをかきますか?

いびきをよくかかれる人で『口呼吸』が原因の場合が
あります。

Wikipedia:上気道より

口呼吸をしていると上気道(鼻や咽喉)が狭くなります。
太った人がイビキをよくするというのも同様に脂肪により
上気道が狭くなるからですし、飲酒も狭くなりイビキを
かきやすくなります。

口で呼吸をするよりも鼻で呼吸をした方が呼吸はスムーズ
なのですが口呼吸をしてしまうのは鼻が何らかの原因で
呼吸がしにくいから口での呼吸に頼ってしまうわけです。
そうすると気道が狭くなるのでイビキをかき、ひどい
場合には『睡眠時無呼吸症候群』と言って上気道が塞がり
呼吸が一時的に停止してしまいます。

イビキが酷くなると睡眠の質は悪化します。

そして、

起きた時の喉の渇きや痛み

これも不快ですね。乾燥時は特にです。そういう場合は


えびすやの『おやすみマスク』はセリシンそのままのシルク100%、耳紐は当たりの柔らかいベンベルグ


シルクのマスクがいいです。シルクは抗菌作用が
高く、セリシンを落としていないものは保湿効果が
ありますので喉の渇きを防いでくれます。出来れば
セリシンを落としていないものがオススメです。
また、冬場の乾燥時にも良いですね!

でも…口呼吸は鼻呼吸に治した方が良いんです。
何故なら鼻呼吸は吸い込む空気を湿らせ除菌する
働きがあります。人間がもつ空気清浄機能が働いて
いるのですが口呼吸はウイルスがダイレクトに侵入
しやすく風邪などもひきやすくなります。また、
口の中が乾き、むし歯や歯周病にもなりやすい。

睡眠だけに良いということではなく
健康上にも鼻呼吸は良いのです

鼻呼吸にするには日頃から鼻呼吸を意識するのが
効果的です。例えば舌を上下に巻こみ上顎に
くっつける様にすれば口を開きたくとも開け
ませんので鼻呼吸しか出来なくなります。

また、呼吸改善方法『あいうべ体操』と言うのがあります。
嬉しい事に治療費は『タダ』ですからトレーニング
しちゃいましょう(^^)

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風呂の残り湯で洗うと汚れがよく落ちる

2014年2月15日 / えびすやにあるもの, オススメ雑貨, ナチュラル石けん, 日々の話

今日、洗濯をしようと思ったら石けんがなりません。
普段はシャボン玉EM粉石けんを使っているのですが
今日はこの前、仕入れた地の塩社のCLEAN粉石けん(微香タイプ)

純石鹸70%、炭酸塩30%の助剤入りのタイプです。
植物性のリサイクル油をつかっているので値段的に
リーズナブルです。ただし、リサイクル油は菜種油や
大豆油が多いので石けんを多めに入れてやる必要が
あるようです。

石けんをチェンジしたもう一つの理由は今までは

『風呂の残り湯』

これで洗うと汚れがよく落ちるんです。ですから
一番最後にお風呂を入った人がそのまま風呂の
残り湯をポンプで組み上げて洗濯をするのです。

汚いなんて思っちゃダメです。その水は洗濯時
だけですすぎは水道水を使いますし。

シャボン玉EM粉石けんは牛脂で出来ており
高い洗浄力を持っています。高い温度で洗濯
すると反応がよくすすみ汚れがよく落ちるのです。
(我が家は+助剤で洗濯しております)
皆さんも是非、お試し下さい。水温が高いと汚れがよく落ちます。

が…。それが出来なくなったので比較的低温でも
よく石けんが溶けてくれる粉石けんをと言う事で
CLEAN粉石けん(微香タイプ)を使うことに
パッケージには20℃でも石けんが溶けると書いて
ありますし!

でも冬です。水温は20℃なんてとてもありません。
一番良いのはお湯で石けんを溶かして入れて
やるのが良いのですが今日は試しに

粉石けんねっとを使ってみます。粉石けんを
溶かすのが面倒な人はこれに石けんを入れて
洗濯機にポイしておけば自然に溶けてくれると
いう代物です。なんて便利なんでしょう!

でも流石に真冬です。中で一つの大きなダマに
なってしまいました(^^;溶けきった頃は
ほぼ、洗濯が終わりの時間。

工夫すれば使える方法はありあそうですが
面倒ですけど冬は洗面器にお湯を入れて
石けんを溶かしてから入れたほうが良さそうですね。

助剤(炭酸塩)入りですので洗浄力があり
汚れもよく落ちておりました。(^^)溶け残りも
無いようです。取り敢えず2kgを使いきるまでは
CLEAN粉石けん(微香タイプ)で行ってみたいと
思います。

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創業明治十年 老舗寝具専門店
ふとんのえび
すや
京都府京丹後市峰山町呉服6
(京都銀行峰山支店前)
定休日:ほぼ無休(不定休)
営業時間:AM9:00~PM7:00

※ご遠方からのお越しの際には
ご連絡をいただけると幸いです。
不定休、諸都合等で休みの場合がございます。


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