カテゴリー「日々の話」の記事

子供たちが運動靴から草履に変わる季節。
汚れた運動靴を洗うのって面倒くさいですよね・・・

僕は面倒くさがりなので魔法の粉で綺麗にします。

まずはバケツを用意してその中に靴を入れます。
上には多めにタップリと魔法の粉をふりかけます。魔法の粉とは・・・。

『酸素系漂白剤』?

その上に熱めの湯を注ぎます。我家のボイラーの最高温度60度は
酸素系漂白剤の反応が一番良く働く温度です。但しこの時に、
靴の素材などには注意して下さい。

湯をタップリと注いだら靴が浮き上がってこないように重石をします。
これは洗面器に水を入れて重石にしています。そして放置

2時間後・・・。

汚れが大分落ちておりますが今日は時間が短かったことで
ピンクの靴の汚れの落ち具合がイマイチな感じがします（＞＜）
僕はそういう時はもう一度、漬け込みます。この後、水で何度も
すすいで綺麗にします。?

後は干すだけ！（＾＾） 特にゴシゴシしなくても
漬け込んで放っておくとそれなりに綺麗になりますよ。?

良ければお試し下さい。ラクチンですし酸素系漂白剤は安いです。(^^)
えびすやでも750g入で432円で販売しております。

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パセリにこんな虫が2匹居着いています。どんどん大きくなり
ここ数日は動きが 殆どありません。そろそろ、さなぎになるのだろう？
と思うのですが・・・。

子供達はは綺麗なチョウチョウになることを信じて疑いません。?
毎朝、何時、チョウチョウになるのか楽しみにしています。その期待を

裏切るのか？裏切らないのか？

灰色のデッカイ蛾になったりして（＞＜）

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今日から国家公務員を中心にサマータイムが実施されます。

かつて日本もGHQの占領下で数年だけ実施されたことがありますが
廃止になった経緯があります。その理由というのが農家の生活リズムの狂い
残業の増加、交通機関の乱れと言った理由があったそうです。

今回のサマータイムの実施にも勤務が早く終わることでの余暇の増大による
経済効果、省エネなどの経済的効果 が議論の中心になっていて健康面の
配慮は蚊帳の外になっているように感じられます。

日本睡眠学会は健康面（睡眠の観点から）警鐘ならしています。

（1）生体リズムへの影響
（2）眠りの質への影響
（3）眠りの量への影響

1時間、リズムを前倒しするというのは体がなれるまでそれなりに
時間がかかります。フィンランドの調査では前倒しに慣れるまで4週間
秋に元に戻すのに3週間掛かったというデータが出ています。
この1週間の差は人間の体内時計が24時間よりも長いため後ろに
ズレやすい（宵っ張りになりやすい）のです。

早く起きるのであれば本来、その分早くに寝る必要があるのですが
果たしてそうなるのか？帰宅時間がサマータイム導入前と同じで
あれば1時間睡眠時間が短くなることになります。ただでさえ、日本は
世界トップクラスの睡眠時間が短い国です。それにリズムの狂いなどに
より更に短くなったり眠りの質が悪くなってしまうかもしれません。
早起きをするのであれば早起きも必要なはずです。

実際に交通事故や職場での怪我や、心臓発作などが増加しています。
期待されている省エネ効果も省エネどころか若干、電気使用量も上がってるのだとか・・・。

日本人の睡眠時間はただでさえ短く4人に1人は何らかの形で睡眠に
悩みを持っていると言われ、更に悪化させる原因にもなりかねない。
日本睡眠学会が警鐘を鳴らすように僕もサマータイム制度導入はどうかな？と思うのです。?

日本睡眠学会　サマータイム -身体に与える影響-（PDF)

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