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調整事例No.6『眠り難いは枕だけなのか?』

2018年4月9日 / えびすやにあるもの, オススメ雑貨, ケット・パット, 寝具制作事例, 寝具調整事例, 睡眠改善

 

オリジナルオーダー枕を作らせて頂きました。

 

 

枕のオーダーに来られるお客様の多くが
少々か大きくかは別にして何らかの形で
敷寝具に問題があるケースが多いのですが
今回の事例は敷寝具(マットレス)は身体と
ほぼ合ってるいる事が会話と実際に寝て
頂くことで確認は取れました。

 

 

現状の枕が全く合っていない事が原因でした。
これは枕をお作りしていただく事で肩の凝り
などの朝起きた時の状態は改善出来ますが…。

冬寒くて電気毛布が無いと寝られません。
そんな言葉がありました。まだ若い30代
そこそこの男性ですので気になりました。

 

 

話をよくよく伺ってみると
ベッドを買われた時の店舗側の
アドバイスだと思われますが

 

 

『マットレスの上には薄いパッド一枚で十分です』

 

 

これが寒さの原因です。
表面に薄めのウレタンシートが入っていて
スプリング構造。冬場は冷気が通ります。
そこに薄いパッド一枚では若い男性でも
寒くて当然です。断熱できる自然素材の
敷寝具が必要になります。

取りあえずは今、お使いでない
薄い綿ふとんを持っておられるとの
事ですのでそれをマットレスの上に載せて

 

 

パシーマとパシーマパットシーツを
併用していただく事をおススメしました。

 

まずは電気毛布を外す事が先決です。
段々と自身の体温調節機能が衰え
寒がりが徐々に進行してしまいます。

今の時期は春に向かってますので
敷寝具は電気毛布も外しやすいので
電気毛布とアクリル敷パットを外し
綿の薄い敷ふとんとパシーマパットシーツ。

 

 

 

このパシーマの中綿は脱脂綿。吸湿性が抜群!
寝床内の湿度を下げます。アクリルの
ボアシーツは吸湿しません。寝床内に
水分が残ります。これが身体を冷やします。
冷えるから電気毛布を使う悪循環。

掛けもパシーマにしてサンドイッチに
することでかなりの暖かさが出ます。
これは電気で加温する暖かさではなく
自分自身の体温を逃がさない自分の力の
暖かさです。

 

 

アトピーなどのアレルギーでもお悩み
でしたのでパシーマは尚更合います。
なんせ、開発者自身がアレルギーに
苦しんで生み出した製品なのですから。
物凄く肌に心地よく、気持ち良い寝具です。
これを肌に近い上下に挟むだけで
眠りやすさが劇的に変わります。特に今回の
場合は顕著に結果が出ます。

 

 

また、このパシーマはエコテックス認証製品。
(繊維に有害性が含まれていない事が証明れてます)

 

 

 

 

また、これを機会に石けんライフを
始められる事をおススメしました。パシーマは
肌に触れて気持ちよく、気遣って作られて製品
ですから石けんでのお洗濯が合います。風合いも
ふっくらして肌触りも良いんです。

 

 

 

このクリーン粉石けんは給食の廃油を
ベースに作らています。価格がリーズナブルで
粉ですが溶けやすいので石けんライフを
スタートされる方には丁度よい粉せっけんです。

 

 

 

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残念なお知らせ(><)

2018年2月2日 / えびすやにあるもの, お知らせ, , 睡眠改善

誠に申し上げにくい事でありますが…
ご好評を頂いておりますえびすや謹製の
オリジナルオーダー枕ですが出来る限り
価格を抑えておりますが値上げせざる
えなくなりました。

 

使う材料の変更、縫製加工賃の上昇等に
より従来価格より約7~10%くらいの上昇となり、
お値段も10,800円~が11,800円~となりますが
どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

なんの変哲の無い枕に見えますが
実はみなさん一人一人の体型、首、頭の形に合う様に
オーダーしてお作りしております。

 

枕のお話ついでに
先日、眠りについてご相談に来られたお客様とのお話

 

『よく寝むれる枕があると聞きまして』

 

よく眠れる枕はあると言えばありますし
無いと言えば無いんですよ。(^^;特に誰にでも
合う枕と言うのはありません。このお話、
結論から言いますと枕が欲しいとの事でしたが
一旦、保留して様子を見て頂く事にしました。

 

と言いますのも枕を新しくすれば眠れるとは
限りません。特に心因性であったりリズムの狂いから
生じる不眠愁訴に関して、枕を変えれば気分も
心機一転で改善するという事はあるかと思いますが
劇的に改善することはほぼ無いと思います。

 

枕を変える事によって眠りが改善されるのは
主に枕が合わない事による、首痛、腕のしびれ
肩こりと言った症状に対してです。

 

おはなしを聞くと寝つきが悪く朝早く目が覚める事で
熟睡感が得られていない。普段の生活習慣やパターン、
使っている寝具などをお聞きして、ココを改善して
みてはというポイントを一つ、二つアドバイスだけ
させて頂きました。

 

眠りは寝具だけの問題ではない部分もあり
生活習慣、リズムそういった事の乱れからくることも
多分にあります。端的に分かりやすいのは寝酒ですね。

 

 

 

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介護の寝具

2017年6月8日 / 寝具のこと, 睡眠改善

僕自身、介護の事はあまりよくわかりません。
しかし、お客様からはご相談はよく受けます。

 

介護からの視点というのはお客様に教えて頂きながら
寝具に関しては僕の理解しているところから
お互いに話合いながら介護者が快適に眠れる様に
提案をさせて頂いております。

 

えびすやにそういったご相談をして下さる方に
共通して言える事は介護者の様子をよく見ておられる
様に感じます。着替えるとシャツが汗でベトベト。
寝付きが悪そうでゴロゴロしてるように感じる。
枕が合ってなさそうに見える…。細かく様子をみて
おられ、一日の中でも多くの時間を過ごすベッドの
上が不快なものであればそれは辛いことです。

 

実際にご自宅にお伺いすると介護云々は置いて
おいて誰が寝ても寝難いであろう環境になっている
場合がよくあります。

 

2081

 

先日、ご相談頂きましたケースは
素材が石油系のものが多く、これからの時期
更に蒸れるのではないか?という懸念を持って
おられました。マットレスしかり防水シーツなどを
敷いてしまうと通気も吸湿性も乏しくなります。
その上に夏用と言えども化繊系のパットを敷いても
蒸れてしまいます…。

 

そこで肌の一番近いところにパシーマのパットシーツ
これは中綿が脱脂綿ですので汗の吸収に優れ、簡単に丸洗いが
出来、乾きも早いく、使い心地ですが取り扱いも良いんです。
敷き掛けふとんは羽毛の肌ふとんをご利用でしたが
カバーがTC混(ポリエステル混)でしたので蒸れやすさを
回避する為、和晒シングルガーゼの軽量カバーに交換しました。
もっと暑くなればパシーマを一枚肌に掛ければ
ちょっとした工夫で寝易くなります。
これからの時期、湿度もあがり気温もあがります。
元々、日本家屋は夏の湿気のために隙間風の
多い作りになっていたそうです。それだけ過ごしにくい
季節とも言えます。肌に馴染み、しっかりと
汗を吸収する自然素材を上手く使いましょう!

 

 

 

 

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