タグ「上向き寝」を含む記事

 

 

 

本日の折込に入っている地域コミニュティ誌
『ねこじゃらし』さんに広告をお世話になりました。

 

 

 

寒い、腰が痛い、肩が痛い…。
そういった原因が自分の想像外の所にあって
何度も寝具を買い替えても全然良くならない…。
そんな状況でお困りの方を何人も見てきました。

 

 

今日の広告にも書きましたがこの時期であれば
無茶苦茶、膨らんだ見るからに暖かそうな
高い羽毛ふとんを買ったのに寒い。。。

 

 

見るからに暖かそうなアクリルの毛布や
敷パットを使っているのに寒い。風邪をひいてしまう…。

 

 

これも暖かくする方法を実行したのに
全然暖かくなっていない一つの例です。
そんなのが沢山あります。

 

 

 

今回のご相談は首の具合が悪く病院へ行くと
頸椎の具合が若干悪いとの事です。

 

 

お話を伺っていくうちにわかった問題点
①枕が合っていない首の部分がシッカリと支えられていない。
②マットレスに超問題あり

 

 

枕は現状の枕では首を支えきれておらず
首や肩が凝る原因となっており
朝起きると、首が周りがダルさがあったり
腕が痺れると言った症状。横向き寝がメイン。
酷い場合はうつ伏せ寝。これらは敷寝具も
合っていない事が原因です。ご自身の身体に全く合っていない。

 

 

 

ネットで買った柔らかく相当分厚いウレタン
マットレスを使っておられる様で、分厚く
柔らかいという事は相当身体が沈むという事です。
人間の身体の比重は腰部分で40%以上ですから
腰が過度に沈み、上向き寝が出来ない状態に
あり、横向き寝、うつ伏せ寝が身体に負荷を
掛けています。うつ伏せ寝は首を捻るので首への
負荷がきつく肺が膨らまないので呼吸も浅くなります。
横向き寝も同様に腕や首に肩に負荷を掛けています。

 

 

基本は上向き寝です

 

 

それが出来る様に敷寝具を自身に合わせる事が
重要です。枕同様に誰が寝ても身体に合う
敷寝具など存在しませんので実際に寝て自分で
確かめ、吸湿発散をシッカリできる自然素材の
寝具を組合す事が快適に眠れる秘訣です！

 

 

今回はオーダー枕のみお作りしましたが
原因はハッキリしていますのでいずれは
敷寝具を整えられる事をおススメする事例です。

 

 

 

えびすやの得意な仕事

 

 

羽毛ふとん・枕・綿ふとん、オリジナル寝具オーダー等の製作事例は⇒こちら
1人1人の身体に合わせ寝易くする寝具調整の事例は⇒こちら
ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

 

 

最後までご愛読ありがとうございます。宜しければクリックをお願い致します

と書くと抱き枕を否定しているかのように
なってしまいますがそうではありません。
何故『抱き枕』が必要かと思うのか？が
重要なんです。

 

 

 

 

例えば、お腹が大きくなってきた妊婦さん
上向き寝は辛いですよね。横向き寝の方が
楽です。それを安定させるのに抱き枕は有効です。
なかなか十分な睡眠がとりにくい時期ですので
少しでもこういった工夫は必要かと思います。

 

 

 

また、怪我などで腰を痛めてしまい
寝返りをすると痛みが伴う。そんな場合も
抱き枕は有効かと思います。

 

 

 

抱き枕が有効なのは横向き寝をせざるえない
場合に安定させるのにとても役立ちます。

 

 

 

しかし…。
上向き寝が辛い原因が寝具にある場合は
おススメできないのです。横向き寝を安易に
助長してしまうからです。横向き寝は
一時的であればよいですが肩こりや首の突っ張り
腕のしびれや朝起きた時の腰痛…。そういった事を
引き起こしやすいのでおススメ出来ません。

 

 

 

例えば睡眠時の無呼吸を横向き寝で緩和
させようとするよりもまずは睡眠外来へ行った
方が良いと思いますし、横向き寝をし易い様に
抱き枕をが必要であるのであればまずは
その原因をハッキリさせる事が必要です。
その原因の大半は敷ふとんに問題があります。
長年の使用でヘタっていたり柔らかすぎたり
自分の身体に合っていない状態になっています。
自分の身体に合ったものに変えると横向き寝を
する時間が短くなり上向き寝をします。
上向き寝の方が身体に負荷が掛からないので
肩のコリや腕のしびれ、首の突っ張り…。
そういった症状が出なくなります。

 

 

対処的な事よりも根本的な改善を施した方が
身体も楽ですし負荷も掛からず眠りの質も
向上します。

 

 

という事が理由で抱き枕はえびすやでは殆ど
販売しておりません。抱き枕をお買い求めに
来られた場合は『何故？』を必ずお聞きします。
必要の無いもの、使わない方が良いもの
それを変にお売りすると悩みんでいれば
いるほど迷宮に彷徨いこんでしまいます。

 

 

寝具専門店としてはその見極めはとても
重要な事。お客様の会話の中からそういった
事を拾い上げて気付かなければなりません。
インターネットでポチポチするのも便利で
良いですがちゃんと信用できるところで
相談をするのも大事かと思います。

 

 

 

 

えびすやの得意な仕事

 

 

羽毛ふとん・枕・綿ふとん、オリジナル寝具オーダー等の製作事例は⇒こちら
1人1人の身体に合わせ寝易くする寝具調整の事例は⇒こちら
ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

 

 

 

最後までご愛読ありがとうございます。宜しければクリックをお願い致します

 

今日、えびすやオリジナルオーダー枕を作らせて頂いた
お客様は僕が今まで見た中で最、頭から首～肩へのラインが深く美しい
お客様でした。今思うと記念に写真を撮らせて頂ければよかったと
思うくらいに美しかったのです。

 

こういう美しさとは裏腹に僕の経験上の話ですが枕に
悩んでおられる方が結構多いのです。寝姿勢も子供頃から
上向き寝をした記憶が乏しく、現在はうつ伏せ寝気味の
横向き寝、また枕なしで眠る事が多く、首や肩、腕に
負担を掛けているいる状態でした。

 

ラインに合わせ首に負担を掛からないようにし
同時に敷寝具も体型に合わせ上向き寝が自然に出来るように
調整させて頂きました。

 

昨年秋より、オリジナル枕に大幅な改良を加えより
皆様の頭や首の形に合う様になりました。枕でお困りでしたら
ご相談ください。心地よい眠りで良い夢を見ましょう！

 

 

最後までご愛読ありがとうございます。宜しければクリックをお願い致します

 

メールでのお問い合わせはこちらからどうぞ

※docomo,au,softbankからのお問合わせはそのままメールをお送りいただくと返信が
届きません。お手数ですがパソコンメールを受信可能な設定にして頂くか、
gmail等、PCからお問い合わせ下さいますようお願い致します。