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今日の丹後は少し肌寒くともお天気に恵まれそうですね。
丹後へ遊びに来られる皆様、お気をつけていらして下さい。

 

さて、

 

昨日、京丹後市・宮津市・与謝郡の折り込みにはいっている
ねこじゃらしさんに今回もお世話になりました。

 

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今回は枕合わせのお話です。テレビや雑誌などの情報に
より、枕にたいして誤解を受けている事があります。枕の相談に
ご来店いただいたお客様にはその事をお話をしています。

 

枕だけで快眠は得られません

 

枕はあくまでも寝具の一部であり、頭部と頚部を支持する
為の寝具です。枕が寝具の全てではありません。極端な話
枕だけで快眠が得られるのなら石や板の上で寝て、掛ふとんが
無くても気持ちよく眠れるということになってしまいます。

 

全体を見て、何処に問題があるのかを先に考えなくちゃなりません。
お話を伺っていくうちに眠りにくかった原因が枕以外に
あるということはよくあります。その結果、枕以外の寝具を
オススメしたり、何もおすすめせず生活習慣だけアドバイスだけを
させて頂くこともあります。

 

枕も敷ふとんも掛ふとんもマットレスも毛布も・・・。
寝具全体の一部です。様々な寝具との関係性で寝心地が
決まっちゃうのです。

 

 

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昨日から丹後では選挙戦が始まりました。
是非、この丹後を未来ある方向へ導いて下さい（＾＾）
候補者の皆様の健闘を祈っております

 

さて、えびすやでは

 

『この枕ください。』
『はい。どうぞ。』

 

ではなくカウンセリングをしながら各々の首・頭・体型に
枕を合わせていきますので様々なお客様が来られますし
様々なケースに遭遇することが御座います。そのうちの
一つをお話します。

 

とあるお客様とお話をしながら枕を合わせていると・・・。

 

『これ低いわ。もっと高くして』
『もっともっと！』

 

どう見ても高すぎて、どう見ても合わない・・・。
でももっともっと高くして欲しい。こういう時に多いのが

 

『テレビ枕』

 

これ、良くないんですよ。結構、首への負担が大きいんです。
テレビを真正面にした場合、例えばこんな感じで無理矢理高くするんです。

 

 

二つ折り。二枚重ねのケースもあります。そうすることで
顎を引くような形でテレビが見るんです。テレビを見てるうちに
眠ってしまうのでそのまま不自然な上向き寝をするわけです。
これは枕が合う合わないの問題ではありません。

 

これ、ホントに良くないですから首がだるくなったり痛めますよ。
僕が実際にやってたんです。（＾＾；僕の場合は枕を高くするのではなく
ベッドのヘッドボードに首を立て掛ける様にして首をくの字に。

 

テレビと眠りは分けなくてはいけません。テレビを睡眠薬代わりに
してしまうからいけないんです。テレビの光は脳を刺激してしまいます。
眠れていても実は質はあまり良くなかったりします。テレビの内容に
よって交感神経が活発化してしまい寝付きがわるくなることも。

 

こういう場合、えびすやでは枕を見るために枕をお作りしません。
状態を悪くさせるだけだからです。

 

横の場合も勿論オススメしません。今度は肩や首、腕に
負担が掛かってきます。凝りや腕のしびれなどです。基本は
上向き寝です。上向き寝が出来るように枕を合わせていきます。

 

その時に影響を及ぼしてくるのがマットレスや敷ふとん。
枕を合わせても敷寝具の状態が悪ければ合いませんし
上向ね寝もまず出来ません。一晩のうちの大半が横向き寝、
うつぶせ寝、寝起きが辛い・・・。そういう事が起こりうるのです。

 

通販のカタログを見て選んだり
お店でジックリとパッケージを見て枕を選んでも
なかなか思うような枕に出会わない方ってたくさん
いらっしゃると思います。実際に合わせないと
見ただけ、触っただけでは合うものは見つかりません。

 

 

と同時に先程の敷ふとんがピタッと合えば
今までの眠りとガラリと変わります。敷寝具も見たり触ったり
では実際に合うかどうかは解りません。実際に合わせてみる
のが1番です！

 

 

 

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『以前買った枕が合わなくなったので調整して下さい』

 

そんなご依頼を受け枕を持参していただきました。

 

 

しかし、寝てみるとあら不思議！

 

『合うのです』

 

こういう事はよくあります。今回の場合は数年前に枕を作らせて頂きました。
その後、マットレスがヘタってきてたことと体型の変化が大きな主な原因だったと
考えられました。お店のベッドは試し寝用ですから全くヘタってません。

 

枕というのは枕以外の原因で合わなくなることがあります。

 

医師が薦める枕・・・
今、よく売れている枕・・・
マイナスイオンが出てる枕・・・

 

色んな枕がありますが自分に合う枕に巡り合うには
枕のことを考えると同時に他の事にも目を配る事が必要になります。
枕だけを追っかけても心地よい眠りは出来ません。(^^;

 

 

 

 

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