柔らかいマットレスが良いのか？硬いマットレスが良いのか？
2021年8月3日 / えびすやにあるもの, ベッド・マットレス, 寝具のこと, 寝具調整事例, 敷ふとん
この質問、よく受けます。
みなさん、どちらが良いと思いますか？
柔らかいマットレスは腰痛になる。とか
硬いマットレスは健康に良い。煎餅ふとんは
身体にとって良い。そんな事を耳にしますが
果たしてそうなのでしょうか？
そう単純ではありません。体系は十人十色ですので
ある人には合うものもある人には合わない。それが
普通だと思います。ですのでむちゃくちゃハードなものが
合う人もいれば、身体が痛くて眠れない人もいます。
ですので単純に硬い柔らかいだけでは良い悪いは
言えません。そして、硬い柔らかい以外にも身体の
支え感、粘り具合、反発力こういった要素が
寝返りがしやすかったり、楽に眠れたり、寝心地に
大きく影響します。
という事は身体に合う敷ふとんやマットレスは
人それぞれですので一概にコレが良いとは言えません。
（あからさまにダメなものもたくさんありますが）
どんなにテレビや雑誌でべた褒めで取り上げられて
むちゃくちゃ売れているマットレスを買ったから
と言っても貴方に合うとは限らないのです。
自分に合ったものを欲しいのであれば
実際に寝てみるのに限ります。マットレスは基本的に
自然素材ではなく金属や石油由来のもので出来ています。
なので蒸れやすかったり断熱しないと寒いので
シッカリと吸湿発散してくれる自然素材の敷寝具と
併用する必要があります。その組み合わせで貴方に
合うものを選びましょう。できればご自身よりも
敷寝具を身体に合う様に調整してくれるフィッティング技術が
あり自然素材寝具の事を解っているお店で見て貰うのが
自分の身体に合う寝具を見つけやすいと思います。
ネットやカタログを見て買うのは自分に合うものを
見つけるのはなかなか難しいです。弊店ではカタログで
お客様に選んで貰って販売する事はまずありません。
スペックを見たところでそれがお客様に合うかどうかなど
判断がつかないからです。なのでえびすやのマットレス
サンプルはどんどん増えていきます。実際に寝てみて
そして合わせてみるのが一番だからです。
結論
柔らかいマットレスが良いのか？硬いマットレスが良いのか？
ではなく自分の身体に合っているかどうかがポイントです。
なのでよく言われている『硬い方が身体によい』と言うのは嘘です。
人によります。それを信じ込んで身体に全く合っていない
硬い寝具で『身体が痛い。寝られません。』と相談を頂く事が
あります。
そうそう
腰の部分が凹んでるような
『へタッている寝具はOUT！』
です。腰を傷めますし、眠りやすい寝姿勢が
維持できません。自分の身体と合っていない寝具で
寝るのと同じで上向き寝が出来ません。同じと
言うよりももっとダメですね！
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