マットレスの上には薄いパット1枚だけ

2016年3月4日 / 寝具のこと, 睡眠改善

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『寒くて寝られないのですが・・・』

 

とご相談を受けることがあります。よくよくお話を聞いてみると
ベッドとマットレスを新しく買い換えた時にサービスでベッドパッドを
1枚付けてくれたのですが寒くて寒くて寝られないんです(><)
上には羽毛ふとんを使っているのに寒いんですと。

マットレスがスプリングですと空洞になっています。
薄いベッドパッド1枚ではどう考えても寒いのです。冷気が通りますから
シッカリと冷気を遮ることが出来、保温性、吸湿発散に優れた
自然素材の寝具を乗せましょう。

またこの時、何を乗せるかによって身体の沈み込みも変わってきますので
寝心地や枕の高さなどに変化が生じますのでお店で見てもらうと良いでしょう。

 

また、低反発やラテックスなどのマットレスの上に
シーツ1枚などで寝られる場合があります。恐らく、厚みのある
パットを置くとあの独特の感触が失われるからでしょう。
シーツ1枚では湿性がありませんので蒸れやすく
蒸れによる冷えなどの原因になります。

眠ってる時は必ず発汗します。特に1回目のサイクルの寝入りっぱなに一気に
発汗しますので素早く吸湿できる自然素材のモノを使う必要があります。

 

 

 

 

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“マットレスの上には薄いパット1枚だけ” への2件のフィードバック

  1. 確かにベッドのスプリング式は中が空洞になっていますね、
    冬は寒く感じても夏場は涼しく感じるかもしれませんね、
    寝具選びで自分に合った物を上手く調整することが大切なんですね!
    少しの事で快適睡眠出来そうですね!

    • ふとん屋@五代目 より:

      いげのやまさん

      スプリングマットの上に薄いパット1枚では
      どんなに健康体の人だって寒くなってしまいます(^^;
      特に丹後では無理ですね(><)

創業明治十年 老舗寝具専門店
ふとんのえび
すや
京都府京丹後市峰山町呉服6
(京都銀行峰山支店前)
定休日:ほぼ無休(不定休)
営業時間:AM9:00~PM7:00

※ご遠方からのお越しの際には
ご一報連絡いただけると幸いです。


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