ねこじゃらしNo.104
睡眠はとても大切だ！と言うのはみんなよくご存知です。
人生の1/3は寝ているんですから・・・。
でも、どういう寝方が良いのか？
ましてやどういう寝具を使えば良いのか？
これが難しいところです。眠りが浅い、寝起きが辛い
寝付きが悪いなど眠りに問題がある場合行きつくのが
『枕』
間違いではありません。枕に問題があるケースは
よくあります。でも、果たして枕だけが原因なのでしょうか？
寝具は枕だけではありません。枕もあれば、敷ふとんやパット
マットレスもあれば掛ふとんに毛布・・・。多種多様です。?
今朝の朝刊に折り込まれている。ねこじゃらしNo.104号に
出さしてもらっているえびすやの広告欄です。
（地域コミュニティー誌：ねこじゃらしは宮津市・京丹後市・与謝郡での発刊になります）
えびすやの考え方そのものを書かせて頂きました。
寝具は有名メーカーの製品だから？
流行っているから？
高価な寝具だから？
寝具を選ぶ、一つの基準にはなると思いますが
自分自身にしっくりとくる、よく眠れる寝具だとは限りません。
一番大事なのは自分に合う寝具を使うということです。
寝具に自分の体を合わせるのではなく自分の体に寝具を合わせる事が
心地よい眠りの秘訣です。頭の形や首の形などの体型も違えば、暑がり
寒がり、寝室の環境など様々な事が十人十色のはずです。もし、何らかの
原因で眠りの質がイマイチだっとします。その原因だって誰もが同じだとは
限りません。
そう考えると寝具は一人一人に合わせて上げるのが良いんじゃないでしょうか。
眠りは無理をするものではありませんので自分の身体に合う寝具をオススメします。
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