カテゴリー「寝具のこと」の記事

お客様より預かった座布団です。
使ったことなく押し入れに眠っていたので
敷ふとんに仕立て直しをしたとのご依頼
でしたが残念ながら使う事が出来ません。

これは反毛わたと言って紡績工場でのクズや
カーペットなどを綿状に戻したものです。
ウールや綿など色んなものが混ざってます。
これを初めて見た時に『ゲッ！』と
引いてしまいました。これを見たお客様も
大半の方が引いてしまいます。買われた時に
そういった説明がなかったり、記載が
あっても気が付いていない…。のでしょう。

みんな白や薄生成り色した綿が入ってると
思っているのでそのギャップが大きいのです。
でも、よく見るといろんな色が混ざってて
面白いですね。

最初、なんちゅう綿を入れてるんや！
コストを抑えるにも程があると思って
いたのですが案外、弾力があります。
敷ふとんにも使われますが寝心地は
案外悪くないそうです。

元々は西洋化が進むにつれて繊維にも
羊毛が用いられる様になり日本でも
羊毛の国産化が試みられたが失敗に
終わったそうです。貴重な羊毛を無駄に
しない為の知恵だったんねですね。

と言うものの
専門店では普通こういうのは
販売していません。えびすやも
こういった綿を扱う事はありません。
僕はやっぱり普通の綿が良いです(^^;

今回は仕立て直しでペアで組ふとんを
お作りしております。お預かりした
掛けふとんがシングルで4㎏近くもの綿が
使われていました。これは重すぎますね(^^;
側生地やカバーの重さを加えると5㎏半ば
にもなります。

掛けふとんを1枚お預かりし
新綿を少し足して約2㎏で合掛けふとんを
お作りさせて貰いました。重さが半減
しましたのでかなり軽くて楽になったと
思います。

ご高齢の方で重いふとんを着ないと
寝た気がしない！と仰られる方が居ますが
軽い方が楽です。また、冬になれば毛布や
肌掛けふとんを重ねて更に重くなり
寝返りが打てなくなってしまい、
身体がダルイ…そんなケースもあります。
えびすやでは通常、綿の掛けふとんは
3㎏でお作りしています。

お盆に子供さん達、ご親戚の方が
帰省されるという事がありましたら
おふとんのご準備はお早めに。
特に綿ふとんの仕立て直しの場合は
お時間が掛かります。

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最近、テレビを見る時間がめっきり減りましたが
たまたま、見た昨晩の『この差ってなんですか？』
仕事柄でもあるんですがジックリと見ちゃいました！（＾＾）

睡眠に関する研究と言うのは比較的新しい学問分野で
他の研究のことは判りませんが新発見が多い様で新たな
発見により学説が変わったりすることがあります。

リンクを張っておきましたが公式WEBにて
昨日の放映内容が大まかにまとめてあります。
（結構丁寧だと思います）

「睡眠のゴールデンタイム」は何時？

これはまさに最近、学説が変わった内容で
かつては10時~2時が成長ホルモンが最も
分泌される時間帯で「睡眠のゴールデンタイム」と
言われこの時間帯にはシッカリと睡眠を
取りなさいと言われていました。美容業界でも
盛んに言われていたと思います。

しかし…この内容
3~4年くらい前の研修会で聞きました。
え～！でした（＞＜）

これは関係が無かったのです。寝てから4時間
なのです。成長ホルモンが分泌されるのは
記憶が曖昧なのですが寝る時間帯に
よっては分泌量の量に差があったような気が
します。（気になる方は調べてみて下さい）

10時~2時がゴールデンタイムと言われるように
なったのがこの研究をしていた方がこの時間帯で
研究してたことがそのまま…(^^;という事です。

「ホットミルクを飲むと、寝つきが良くなる」は？

元々、ホットミルクを飲むとよく眠れるというのは
説が独り歩きをした感があるんじゃないでしょうか？
確かに眠る前に適度な温度のホットミルクを飲む事で
リラックス効果をえる事で眠りやすさに繋がる事は
あり得るかと思います。

本来、ホットミルクが睡眠に対して効果があると
されるのはホットミルクにはトリプトファンと言う睡眠覚醒の
リズムを整えるメラトニン、睡眠、体温調節に関わる
セロトニンという前駆体の物質が多く含まれている事で
睡眠にとっては良い影響を及ぼすのですが
だからと言って直ぐに眠れるといった直接的効果の
あるものではないのです。。。それが直接的に効果が
あるものとして誤解されてたのかな？と思います。

「昼寝をすると、夜寝つきが悪くなる」は？

WEBに詳しく書いてあります（参照してください）が
その通りです。書いていない部分を補足しますと
これは昼寝の時間帯に問題があります。

高齢者に多いのですが昼寝を長く
夕方近くまで取るケース。これは睡眠リズムが後ろに
後退してしまい夜、寝付けなくなってしまいます。
これを睡眠相の後退と言います。そして、昼寝の
時間帯は遅くとも3時くらい迄、時間は15分くらい
長くとも30分以内にしましょう。

それ以上になりますと深い眠りに入ってしまい
深い眠りに入った状態で起きると怠惰感が強く
パッと起きて活動する事が出来ません。それを
コントロールしてくれるのがコーヒーです。
飲んでから大体20分くらいで覚醒作用が働き出しますので
良いストッパーになりえるのです。

「枕やマットは自分の体にフィットするものがいい」は？

これは大前提です。自分の身体に合わないものを
使う事は単に眠れないという話ではなく腰が痛い
肩が痛い、首がこる、腕がしびれる…。
そういったことまでも引き起こします。えびすやも
お客様に枕やマットレス、敷寝具をお買い求め
頂く時に最も神経を使い、徹底的に合わせる様に
しています。ここに書かれている事は正しいのですが…。

なぜ「枕やマットは硬い方がいい」のか？

この表現は誤解を生むところがあります。
お店に来られるお客様の多くが『硬い方が良い』と
思っておられます。しかし、相談に来られるという事は
身体と合っていないという事なんです。硬すぎると
身体の出っ張った部分にばかり圧が掛かり痛いので
上向き寝が出来ません。横を向きます。今度は腕が
痺れたり、首が突っ張ったりします。硬いと言っても
自分に身体に合う適度なもので尚且つ、誰も一律に
合う事はなく

人によって合うものは異なり、差も大きい

なので一概に硬い柔らかいというのは
言えないのです。ただ、番組は硬ければ良いと
いった内容ではなく

柔らかいモノへの良くないという意味への
硬いと言った表現でしたので番組内容は
間違っていないのですが硬いというのは
誤解を生む可能性が高いですね(^^;

実は柔らかい寝具を買った人のお話を
聞くと売り場で試し寝をした時にフワッ～と
して凄く気持ちよかった事が購入の
切欠となっているようですがこれはまずいです。

一瞬と一晩とでは全然違います(^^;
柔らかい寝具は身体の中で比重の高い
腰が特に沈み込みます。すると朝起きた時に
腰が痛かったりだるかったりする原因に
また、身体が過度に沈み込むと寝返りが
打てません。これも寝起きのダルさの原因。

そして、柔らかいという事は身体が必要以上に
沈み込みます。多いのが低反発マットレスです。
シッカリ沈み込みます(^^;低反発マットレスの場合、
あのフワッとした感触を活かす為、薄いシーツ
一枚で使ってくださいと言われるようですが
この場合必ず蒸れます。ムレムレになります。

では逆に高反発やラテックスなら蒸れないのか？
これもダイレクト若しくは薄いシーツ一枚に
寝ると蒸れます。汗を吸収出来たり逃がす事が
出来る様にする必要があります。えびすやでは
マットレス単体で寝る事はおススメしておりません。
必ずその上に自然素材の寝具を乗せる事を
前提としておススメしております。

昨日、番組を見てて思ったのはこんな感じです。
比較的丁寧でしたし、ほぼ内容は合ってますし
良い内容だったと思います。

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柿渋染めシーツの製作もそろそろ最後の染めかな？と
いう感じになってきました。いい感じです(^^)
ちなみにこれで7回目の染めです。

濡れてるので太陽光でちょっとオレンジ色っぽく
なってますが実際はもう少し暗い感じになりますね。

柿渋染めは一気に深い色を出すのは難しいんです。
ムラムラになりますし、また硬くゴワゴワにもなります。
回数を重ねると深みが出ますが手間と時間、
柿渋の液が沢山必要になりますね…。(^^;

さて…。

こういう事、ちょこちょこあるんです。
と言うのは掛けふとん用の綿で敷ふとんが
仕立ててあるケース。何故か結構見掛けます。
基本的に掛けふとん用の綿はメキシコ綿。
これを使う場合は太いポリエステルや
インド綿がベースにブレンドしてあるのが
一般的なのですがそういうケースがあります。
えびすやは通常こういう事はしません。
安価な綿以外は基本、インド綿ベースの綿を
使います。

ただ、綿は良質でした。う～ん。本音を
言いますとこれで合掛けふとんなんかを
作りたいところですが…。太いポリエステル綿
を混ぜて打ち、バッドパッド用の厚みの
ものを通常の敷ふとんの厚みにしてほしいとの
ご要望でしたので綿の不足分はインド綿を
シッカリと足しました。

出来る限り、良い状態にしてお返ししたく思って
おりますので場合によっては良くなる見込みが
ない場合（直ぐにヘタるなど）はお断りをする
場合があります。今回もお布団を2枚預かりましたが
一枚は綿の劣化が進み綿の油脂分が抜けて
いましたのでもう一枚分の綿の良さの足を引っ張り
かねないので一枚は処分させて頂きました。

羽毛ふとんのリフレッシュ同様、綿ふとんも
目利き致しますのでご遠慮くご相談ください。
ご相談は無料です。その他、ムートンのメンテナンス
その他、クリーニング、手入れの仕方
カビが生えたなど…。困ったことがあれば
ご相談ください。

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