カテゴリー「日々の話」の記事

20年も経てばファンヒーターも格段に進歩します。

2014年2月5日 / 日々の話, 睡眠改善

 

10日程前の話ですが我が家に20数年ぶりに

 

にやって来ました。実は20数年前と言うのは
我が家の石油暖房器具は殆どが石油ファンヒーターでした。

ところが…

◯臭いが臭い
◯灯油がすぐ空になる
◯寿命が短い

我が家だけかもしれませんがそんなイメージがあります。
ファンヒーターが壊れるたびに石油ストーブと入れ替わり
それ以来、ずっとエアコンと石油ストーブが活躍してました。

しかし、子供がいると危ないということで石油ファンヒーター
を置いたのですが今まで持ってたイメージが完全に吹っ飛びました!

『全然臭くない(゚д゚)!』

頭がクラッとする様な臭さがありません!ECOモード
と言うボタンを押せば温まり方は弱くなりますが我が
家の使い方だと1週間ほど給油しなくても済みます。
技術は日進月歩なんですね!まるで浦島太郎になって
しまった気分です(^^;

 

さて、暖かさの話しついでに
皆さんは眠る時、電気毛布や電気アンカをつかって
おられますか?当店では電気アンカは影響が軽微だと
思いますが電気アンカは人体に与える影響が大きいので
オススメしません。

まず、
睡眠のメカニズム上に問題があります。寝入りっぱなは
体温を下げて代謝を落とし深い眠りに入る体制を取るの
ですがその時に加温してしまうと体温が下げられず汗を
せっせとかき続ける事で身体は働き続けます。深い眠りに
入れず、身体は休まっていません。

『睡眠の質が悪くなります』

これが朝起きた時の喉の渇き、身体のダルさになるのです。
また、使い続けると段々、温度設定を高くしないと満足
しなくなってきます。それは元々、身体に備わっている
体温調節機能が乱れサボり始め衰えていくからです。
僕の母がまさにそんな状態でして、10年前に思い切って
電気毛布を外しました。

電気毛布のあたたかさは寝床に入った時、ポカポカとし
心地よいのですが睡眠のメカニズム上、問題があります。
出来るだけ早く、使うのを辞めましょう!段々、手放せ
なくてなってしまいます…。

電気毛布というのは一般的に敷で、背中を暖める為に
使うものです。背中には風門という”風邪のツボ”
言われるようなツボが有るくらいでムレも寒さも熱さも
敏感に感じ取る場所ではないかと思います。

何故、背中を電気毛布で温めたくなるのか?それは
特に敷寝具の保温力が不足しているからではないでしょうか?
電気毛布が無くても背中をしっかりと保温できるのであれば
それに越したことはありません。寝床内に汗がこもらず
シッカリと保温してくれる自然素材の寝具を使いましょう。

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大豆じゃなくてピーナッツでしょ!

2014年2月4日 / 丹後の歴史, 日々の話, 神社・歴史

昨日は節分でした。皆さんは豆まきを
されたでしょうか?

我が家では僕が物心つく時から豆まきの豆は

『ピーナッツです』

汚れないし、湿気らないのでオススメです。
ひょっとして我が家の豆まきは邪道ですか?(笑)

この日、子供たちの保育園でも節分の豆撒きが
行われました。娘を保育園に送り出すときに
こうお話をしました。

『みんな鬼は悪いって言うけど、ホントは優しいんだで。
だから、今日の豆まきはそ~っと投げてあげてーよ。』

丹後には所々、『鬼は~内!』と豆まきをする(しない?)
地域や家があります。鬼は地域の住民に悪さをして暴れると
いう事で征伐されたと昔話では言われています。

でも、鬼は額面通りにホントに悪者だったのでしょうか?
鬼を指しているのは『鉄の民』鉄を扱う人々だと
言われています。火を扱いますから顔も鬼の様に赤黒
かったのでしょうか。

鬼退治伝説の元は丹後の民が持つ製鉄技術の争奪戦であり、
それに負けた丹後の鉄の民が鬼として悪者にされて
しまったのだと思います。色々と諸説や見方はあるとは
思いますが単純に『鬼=悪』とは思えないので思わず娘に
そう言ってしまいました。

 

丹後には主に大江山を中心とした3つ目の丹後の鬼退治伝説
があります。その中で一番新しいもの源頼光の鬼伝説の中で
源頼光に撃たれた酒天童子(鬼)の最後に発した言葉

『鬼に横道なきものを』

鬼は人を騙したりしないという意味です。また、
丹後では豆撒きをしない家というのがあり、それは
『鬼に助けられた』から豆撒きをしないそうだ。

 

鬼は悪者どころか心優しき者なのかもしれません。
鬼も福も家の中で良いじゃないですか?(^^)

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筋張ったゴムみたいな肉

2014年2月1日 / 日々の話

昨日、久しぶりに大吉さんで焼き鳥を食べました。
何時もと変わらぬ味で美味しく頂く事が出来ました。
つくねなんかとても美味いと思います!鶏肉は比較的
あっさりしているので僕は好きなんですが・・・

徐々に昔と胃袋が変わってきたのでしょうか?
40歳手前になりお腹まわりがわがままになってきた割に

『肉がたくさん食べられない』

特に牛肉はそう思います。美味しいお肉を少し食べたい。
焼肉屋さんに行ってもお茶碗片手に美味しい肉を
摘みながら食べるのが理想的じゃないか?とも
思えたりします。

20年近く昔の学生時代、アパートの向かいに
1500円焼き肉食べ放題の激安店がありました。
貧乏学生だったので焼き肉食べたけりゃ、こういう
お店じゃないとなかなか行けないんですよ(^^;

でもそのお店、お肉だけじゃ採算に合わないので

冷凍の焼売、餃子、イカ、タコ、ハンバーグ…

ある意味バーベキューです。(笑)
嵩上げがしてあるんですね。そして肉はといえば

筋張ったゴムみたいな肉

歯と歯の間に筋が挟まってしまうとそりゃ気持ちの
悪いこと…。噛んでも噛んでも噛みきれず、気が付けば
タレの味が無くなってる(^^;そんな肉でも制限時間内、
コレでもかというくらいに食べるわけです。(笑)

でもそれは若かったから出来た所作。今だと後が
恐ろしくてとてもそんな事は出来ません。(><)

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年と共に涙もろくなるのは

2014年1月30日 / 日々の話

YOUTUBEを貼り付けられるかどうかのテストを
兼ねて『村下孝蔵』の”踊り子”を貼り付けてみました。

昔、映画やドラマを見て涙がウルウルと来ることなど
ありませんでしたが40歳手前くらになってくると昔に
比べて涙もろくなって来たような気がします。(^^;

嫁さんとドラマを見ててウルウルとしてくると涙が
出てるのを見つかるのが恥ずかしくて隠すフリをして
嫁さんの方を見ると

同じように涙が出ている…(笑)

これは大なり小なりみんなに当てはまることかも
しれませんね。音楽でも最近は来ちゃいますね(^^;

この曲は1983年ですから、まだ小さかったので
当時を知りません。僕よりも一回り大きい世代の方が
馴染みがあるのでしょう。

表紙のとれてる愛だから かくしあい
ボロボロの台詞だけ 語り合う日々が続き
坂道を駆ける子供達のようだった
倒れそうなまま二人 走っていたね
つまさきで立ったまま 僕を愛してきた
狭い舞台の上で ふらつく踊り子

村下孝蔵の歌詞ってなんか表現が凄いんですね。
才能がムンムンに溢れでていると思います!

最近は昔のように音楽を聞く事は殆ど無いのですが
便利な世の中になったものですね。Youtubeでこっそりと
”村下孝蔵”さんの曲を聞いております。

 

 

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敷ふとんの裏がベチョベチョになってませんか?

2014年1月28日 / ベッド・マットレス, 寝具のこと, 日々の話

 

朝起きた時に敷ふとんをめくると

『あぁぁぁ~ふとんベチョベチョ…』

なんて事を経験されたことがあるかと思います。
この時期、よくやってしまうことなのです。
身体から発した汗(水分)の約70%は敷ふとんへと
向かいます。表面は体温で暖めらて気になりませんが
床に近い部分ほど温度が低く、結露してしまうのです。
特にフローリングの上での直敷は危険です。

そして、吸湿性の乏しいポリエステル製の寝具などは
繊維が汗を殆ど吸湿せず下へ下へと透過していき
温度の低い、床面近くで冷やされて結露をしてしまいます。

そこで結露やカビを生やさないポイントをご紹介します。

◯ポリエステルやウレタンの寝具を使わない
先程の通りです。吸湿性の高い自然素材の寝具を使いましょう。

◯敷きっぱなしにしない
敷きっぱなしにしていると結露していることに気が付きません。
裏面は結露してても表面は結露しません。

◯朝起きた時に必ず裏面をチェック
しっとりと湿っている場合はこんな感じで裏面を空気に

 

これだけでも大分、変わります。また『スノコを敷いているから安全』
という訳ではありません。空気の流れが出来ますので敷くほうが
良いのですが過信していますと

『シマウマ状にカビを生やします』

◯一枚敷よりも二枚敷
マットレスなどを重ねて二枚敷にする方が湿気が逃げやすく
なりますし耐久性も上がります。また寝心地も良くなるでしょう。
ただ、ウレタン系のマットレスは結露しやすく感じます。



例えばこのマットレスは体積の約95%が空気になって
空気の流れを作り、湿気をこもらせない様な作りになって
います。万が一、汚しても洗えます。

◯除湿マットを敷く
敷ふとんのしたに吸湿剤が使われているマットを敷くと
結露しません。ただし、許容量がありますので一杯になると
干す必要があります。そして出来るだけ良いものを使って
下さい。すぐに一杯になったり吸収の悪いものがあります。

◯布団乾燥機を使う
この時期、天日に干すことが難しい季節です。干せない分
布団乾燥機で代用する事は効果的です。

いろいろと方法や対策はありますが必ずしもコレだけすれば良い
ということは言えません。と言いますのも人によって使っている
寝具や寝室の環境も異なります。もっと言えば家の立地でも
湿度が全然変わってきます。

もし、こういった事でどうしたら良いのかお困りでしたら
当店へお気軽にお尋ねください。


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ふとんのえびすや
京都府京丹後市峰山町呉服6
(京都銀行峰山支店前)
定休日:ほぼ無休(不定休)
営業時間:AM9:00~PM7:00

※ご遠方からのお越しの際には
ご一報連絡いただけると幸いです。


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