カテゴリー「日々の話」の記事

特にコロナウイルスが流行りだしたからと
言うわけではありませんが当店は昔から店内にて
アロマオイルを焚いております。僕が個人的に
ユーカリが好きですのでユーカリばかりを愛用しています。

 

 

 

 

このユーカリは抗菌性が抜群なのです！
精油のなかでもかなり強力な部類なんじゃないでしょうか？
まだ、コロナに対してのエビデンスなどはまだ無いようですが
（直近の事ですからそりゃそうですね）精油に抗菌・抗ウイルス作用が
あることはエビデンスが得られており、インフルエンザウイルスの
増殖抑制効果があります。精油を焚かれる方はユーカリを
使ってみるのも一つの方法ではないでしょうか？

 

 

さて、免疫力を高めるためにも誰にだも簡単に出来る
スムーズに入眠できる方法をご紹介したいと思います。
これは僕はかなり長くしています。

 

 

 

皆さん、お風呂っていつ入りますか？
睡眠と何の関係があるのか？疑問に思われる愚問に
思われるかもしれませんが凄く重要なポイント！

 

 

僕はほぼ風呂から入って30分くらいでふとんに入ります。
そしてそこまで熱くないお湯にジックリと長めに
浸かりシッカリと身体を温めます。寝るちょっと前にお風呂に
入って体温をシッカリあげます。

 

 

赤ちゃんがウトウトとしだすと足が熱くなります。
子育ての時に経験された方多いかと思います。あれは
足から放熱して深部体温を下げているんですね。
体温が下がりだすと眠くなるのです。雪山で遭難
したときにウトウトとしだして顔をひっぱたく
シーンを見たことありませんか？あれも体温が下がって
眠気に襲われているのです。

 

 

寝る前にジックリと体温を上げて
意図的に体温が下がりやすくしておくことで
眠気が高まり、ふとんに入った時に
更に入眠のスイッチがオンになり眠りやすくなるのです。

 

 

なので逆に仕事から帰って直ぐに入浴し
湯冷めして冷やしてしまうと体温が下がりにくいので
眠りにくくなります。仕事から帰って直ぐに
汗を流したい方はシャワー程度に留めておいて
寝る前にもう一度、じっくりと入浴してみては
如何でしょうか？特段に面倒くさい、手間の掛かる
事ではありませんので習慣化してみませんか？

 

 

 

えびすやの得意な仕事

 

羽毛ふとん・枕・綿ふとん、オリジナル寝具オーダー等の製作事例は⇒こちら
1人1人の身体に合わせ寝易くする寝具調整の事例は⇒こちら
ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

 

 

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古事記を読もうと思い挫折してしまう…。
僕もそんな一人でありますがそういう方多いかと思います。
そんな方に朗報です！チャンスです！

 

 

 

 

コロナウイルスで学校が休みになった子供たちへ向けて
竹田恒泰さんが歴史学を開講してくださってます。
前回の動画から遂に古事記への講義が始まっています。
これを機会に是非、お聞きください。とても分かりやすく
解説をしてくださいますので難しい事が羅列されてる
チンプンカンプンの解説書を読むよりも頭に入ります。

 

 

古事記は日本最古の歴史書でもありますが
残念ながら学校の授業で教えられることはありません。
ここには日本がどういう国なのか学ぶ要素が
たくさんあります。歴史だけではなく神社や
神道の事を知れる部分もあります。

 

 

竹田学校おススメですよ！

 

 

えびすやの得意な仕事

 

羽毛ふとん・枕・綿ふとん、オリジナル寝具オーダー等の製作事例は⇒こちら
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ムートン職人が目利きをした価値あるお値打ちのムートンとメンテナンス⇒こちら

 

 

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FMたんごの大江美帆子さんの番組の１コーナー
『み帆の先生おしえて！』に出演してきました。
ちなみに明日の朝8:00からも再放送がありますので
お時間がありましたらお聞きください。
FMたんごを聞けない地域でもスマホアプリで視聴可能です。

 

 

ちなみに内容はこれから大学・就職で一人暮らしをされる
お子さんへどんな寝具を持たしたらよいのか？どんな
手入れをしたらいいのか？ふとん乾燥機の使い方。そんな
話をしております。

 

一人暮らしの我が子の部屋に行ったら…。
布団にカビ！カバーなんか洗ってない！
布団を干してる形跡がない！そんなこと
結構あるんです。（笑）

 

 

さて、壊れてしまったパソコンですが
おかげさまで新しくやってきたパソコンの
セッティングが完了しました。

 

 

中古のBTOパソコンなのですが
BTOパソコンの有名メーカーのもので
状態は綺麗です。なんといっても配線が
綺麗に処理していあることに感動しました。

インテルのCPUが第六世代と若干古いですが
グラフィックボードが乗っていました。これは
ありがたいです。これがあるとないとでは
スピード感が全然違います。映像系、ゲームを
楽しみたい方はこれがないと凄く重くなります。
僕はそういうことはしませんが軽さを凄く
実感できます。

 

 

今度は時期をみてHDD→SSDに交換し
メモリを増設すれば当分の間、快適に使うことが
出来るPCを買えたと思ってます。初中古ですが
まんざら悪くないと思いました。

 

 

パソコンが古くなって重くなってきたと
感じたら新しいパソコンを買わなくても
HDD→SSDに交換し、メモリを増設すれば
今までの重さが嘘のように感じますよ。
また、必要のない機能やアプリを外したり
HDD内をスッキリとさせたり、Windowsの
設定をしなおすだけでも変わりますので
お試しください→参考までに

 

 

えびすやの得意な仕事

 

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1人1人の身体に合わせ寝易くする寝具調整の事例は⇒こちら
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