制作事例No.21『シッカリした昼寝・ごろ寝ふとん』
2017年7月5日 / えびすやにあるもの, 寝具制作事例, 敷ふとん, 綿製品
毎日、ムシムシとした日が続きます。
夕方くらいになるとようやくちょっと
気温も落ち着くといった感じでしょうか?
空は曇天、ひょっとしたらこれから
一雨あるのかも?最近、夕立が多い様な気がしませんか?
さて
市販品で買われたごろ寝ふとんが
頼りなく直ぐにペタペタになってしまったそうで
シッカリとしたごろ寝ふとんが欲しいとの
ご要望で作らせて頂きました。
ポリエステル綿のものは
見た目フカフカですが経たるのも早いです。
インド綿をシッカリ目に入れて寝心地重視の
作りです。一つ心配な事があります。
寝すぎてしまう事。
恐らく、今までお使いのものに
比べたらかなり寝心地が良くなってるはずです!
昼寝をし過ぎると夜眠れなくなってしまいます。
昼寝をするなら午後2時くらいまでに20分程度の
深い眠りに入ってしまうまでの浅い眠りに留めて
おくこと。仮眠前にカフェインを摂取すると良いと
言われるのはカフェインの効き目が現われるのが
20分くらい。深い眠りに入らない様にストッパーの
役目を果たしてくれます。
寝すぎは夜眠れない様になるだけでなく
起きた時の怠惰感や作業効率の低下などを招きます。
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私は、いつも、昼休みに15分だけ、仮眠しています、五代目さんの布団なら爆睡してしまいそう
いげのやまさん
うれしいお言葉有難うございます!(^^)